消化不良该注意什么

　　消化不良该注意什么？


　　消化不良该注意什么？专家表示消化不良可以分为俩种功能性消化不良和器质性消化不良，那么消化不良在平时该注意什么呢？今天我们请 消化不良怎么办北京德胜门中医院的专家来为我们详细介绍下：


　　消化不良平时该注意什么：


　　一、戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。


　　二、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。


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　　三、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。


　　四、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。


　　五、到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。


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