XP系统忘记密码怎么办？

电脑这几天总是提示密码快要到期要更换密码，一直也没有在意，今天早上上班输入密码，系统提示密码过期需要更改，然后输入旧密码和新密码后居然不能更改，电脑提示此密码没有更改权限，试了很多次都没有用，无奈之下只能重装系统。我想请教一下各位高手，下次如果再遇到此类问题如何解决，谢谢！