外行请教:内保温效果好吗

本人是搞暖通的,家里暖气不热,主要是锅炉房烧的不好,而且我房子把西头,还是顶楼,所以有个想法就是想自己做内保温,但用挤塑板太厚,做完要5cm厚,我最近发现保温涂料,做完只需1cm厚,但不知道效果怎么样,有做过的兄弟吗,帮帮忙,解答一下,用保温涂料行不行