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最佳饮食益健康
最佳饮食益健康专家研究认为，某些“最佳饮食”对养生更为有益。 最佳蔬菜 既能提供丰富的营养成分，又有抗癌功效的蔬菜当为最佳。红薯既是维生素的“富矿”（每天吃100克就能满足成人一天对胡萝卜素以及维生素C的生理要求），又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明，就抑癌作用而言：红笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等表现不俗，可供您安排菜谱时参考。 最佳水果 美国专家根据果内维生素、矿物质、纤维素以及热量进行综合评估，结果确定10种为营养最佳的水果，首为番木瓜、次为甜瓜，其余依次是草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏子、柿子与西瓜。
全部回复（5 ）
只看楼主 我来说两句-
glian.c
沙发
文字只是对过往的一种祭奠
2006-11-06 19:20:06
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-
glian.c
板凳
夜色里
2006-11-06 19:19:06
赞同0
加载更多无奈而又伤感
奢靡的青春
奢靡的爱情
如风筝一样和我断了线
伸手只能抓住空洞
只能在空旷处呼唤着幽灵
可始终
在我的心上刻着你的名字
在这里已经一万年
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我为你打开窗
为你痴痴的望
你却犹如那高高的月儿在上
可怜的月亮啊
你为何昏暗起伏没有一点浪漫
你为何让我们遇见却不让我们缠绵
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