阅读下一篇
拯救电脑一族眼睛健康的食品在现代生活中，电脑给我们带来了很多便利，但是也在无形之中给我们的健康带了些许危害，比如说最直接受害的眼睛。因长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。 维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。
回帖成功
经验值 +10
全部回复（2 ）
只看楼主 我来说两句抢地板回复 举报
回复 举报