如何手算 基础柱的柱端弯矩，柱轴力，剪力

如题，小弟做的是工业厂房设备基础，知道怎么求基础尺寸，厚度及配筋，但对如何手算 基础顶部弯矩，剪力 和其他内力， 有种无从下手的感觉，JCCAD就算了，软件直接给出最不利内力组合， 但心里没底，不知道怎么来的，希望高手能 停下你们前进的步伐，最好能举个例题，感激不尽。