肯定，是成长的维生素

被肯定，是一种愉悦的体验，我们每个人行为背后都有得到他人肯定的需求。

每个妈妈可能都有这样的经验：一个三两岁的孩子摔倒了，如果妈妈告诉他“不疼，没事儿”，那孩子可能会哭个昏天黑地。孩子会认为妈妈很残忍，妈妈说不疼难道就不疼吗，那伤在自己的双膝上，疼的是自己，妈妈当然不疼了！弄不好，孩子还会恨恨的想：妈妈真是不心疼自己。

我的孩子小的时候身上经常带伤，往往，她摔倒的时候会哇哇的哭起来，我会等她自己爬起来后，将她搂在怀里，问她：妞妞，腿摔破了，一定很疼吧？孩子使劲的点点头，我又说：如果你认为大声哭能减轻疼痛的话，就哭吧。可是这时候，孩子却不哭了。经常有别的妈妈对我说：你家女儿真听话，你家女儿真勇敢。

其实，这样的勇敢每个孩子身上都有，只不过是我的妞妞被发掘出来了。当我问她是不是很疼的时候，实际上是孩子的感受得到了肯定，这种被认同的感觉让她知道妈妈是理解她的；当我告诉她想哭就可以哭的时候，实际上是她的情绪得到了妈妈的肯定。这些肯定对于孩子来说，是最好的止疼药，孩子这时已经从妈妈的话中体会到，自己的处境妈妈是了解的，妈妈与自己是站到一起的。

肯定孩子的感受，肯定孩子的情绪，并给他一个适度的释放空间，可以帮助孩子学习情绪管理，在这种肯定中长大的孩子，内心会有安全的感觉，他知道自己是被理解的，他知道自己不是孤独的，而且，他也能学会情绪适度释放是正常的，当他明白这些的时候，他也就不必要努力去克制自己的情绪，从而给自己造成更大的压力。



我想，每个家庭中，都会有争执发生。可是，就有一些家庭，争执发生的频率并不低，但是家人之间就是很亲密；也有一些家庭，越吵越僵，吵到最后谁都懒得再多说一句话，明明是生活在同一个屋檐下，碰到了一起，却是形同路人。我们常说，一家人，不怕吵，就怕吵架之后做不好善后工作。这样的善后，涉及到的事情肯定是方方面面的，但是有一点我认为非常重要，那是善后中的语言技巧。

我们讲话的时候，每个人都会顺着自己的思路去分析他人的语言，因为我们每个人的阅历不同，思维方式不同，所以，我们根本做不到完全理解对方的话，许多的争执，就源于我们在用自己的思考方式去分析他人的语言，讲话的人明明想说的是白，放到我们的耳朵里经我们的思维一加工，就变成了黑。正是因此，肯定对方的语言，在沟通的过程中才显得尤为重要。

有一种沟通技巧叫做快速对谈法，也许大家听说过，这是非常实用的一个技巧，说白了，就是在沟通的过程中，对对方的语言不加任何评论，只是一句句用自己的语言“翻译”出对方刚刚讲的话，直到对方确认自己已经理解了他刚才所言。仔细想想看，快速对谈，其实也是在强调谈话的双方要肯定对方的感受，因为我们任何加上评论的语言，都会被对方认为是对自己的否定，而我们平静的复述，却可以让对方知道，我们在努力的与他进行沟通，他的情感需求是被肯定的。有效的沟通是可以促进人与人之间情感联结的，而要学会有效的沟通，就要首先学会肯定自己也肯定他人的情绪、情感需求。

所以，肯定他人，是我们与他人建立亲密连接必不可少的因素，肯定，是支持我们情感成长的维生素。