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瑜伽的常见误区

发布于:2011-11-08 23:01:08 来自:商易宝社区/招标投标 [复制转发]
误区一:只有身体柔软的人才适合练习瑜伽   因为练习瑜伽,身体才变得柔软,而非身体柔软的人才适合练习瑜伽,这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可,而并不追求动作完成的幅度大小,只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。   误区二:瑜伽就是一种减肥运动







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瑜珈服装哪里有卖的?
本文摘自太极八卦专营 www.taijibagua.com
这个家伙什么也没有留下。。。

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