有谁知道如何去联系那些小的建筑设计院/设计室么

我现在研一，但是学校课程非常的少，一个星期能抽出4天的时间。想找个实习单位，大院不好进，然后那些小的工作室，网上又没有他们的信息，不知道怎么才能找到他们。
　　各位前辈说说，一般怎样能联系到他们。