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“夏打盹”缘自人体缺钾

发布于:2006-06-29 12:57:29 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
“夏打盹”缘自人体缺钾

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全部回复(2 )

只看楼主 我来说两句抢地板
  • supermarine
    supermarine 沙发
    楼主什么可以补钾啊????
    2006-06-29 16:39:29

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  • lmf200404
    lmf200404 板凳
    “夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。

    钾是人体内不可缺少的元素,一般成年人体内的含钾元素150g左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。

    夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知,这样做更容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低。

    2006-06-29 12:59:29

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这个家伙什么也没有留下。。。

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