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十个逃避健身的牵强理由自查一下你有几条？

发布于：2006-06-22 10:39:22 来自：站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]

在谈到健身这一话题时，那些平时不运动的人总以林林总总的借口搪塞，不是说工作太忙，就是说有小孩子拖累。尽管健身对健康的益处不胜枚举，但很多成年人不从事必要的身体锻炼，看看吧，也许你的借口就在其中呢。
1.我太忙了
2.我太老了
3.一个人锻炼太没劲
4.锻炼实在太无聊了
5.孩子妨碍我锻炼
6.我有背痛病
7.我太胖了
8.我已够瘦了
9.我可不愿产生体育馆依赖症
10.我有关节炎

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全部回复（5 ）

只看楼主我来说两句

ftxiaoke 沙发

谁有一些简单随处可用的健身方法，发来看看吧
我自己现在在用哑铃，效果还不错，每天上班之前和下班之后做几组，身体和精神状态都得到一些改善！！

2006-06-23 10:06:23
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xjaksr33 板凳

呵呵，健身鞋，不是理由吧。运动鞋变成第11条理由了？
运动不一定要专业运动鞋吧，能起到防护作用就可以啦！

2006-06-22 10:56:22
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