一种心力，保障你终生体态(zt)

我在不足1.4米的时候，已超过50公斤，小时无忧，长大时，自鄙之极。

方法用了很多，但是除了拼命节食有点效果外，其它的全没用，而节食后又怎样呢？除了体型是小了点，可是神情没了，美更不用谈。

思来想去，我胖是因为我有一个懒惰的心，在实质行动上从没有想过要象一个人一样的活着，猪的生活造就了我的身型。

学习不操心，工作不主动，交朋友转头就忘，总不记电话号，看报纸总是把内容记得颠三倒四，一根针扎到背上，到下一礼拜三才想起来“哎哟”一声。

大学时有两个绰号“东方第一睡神”和“没脑子”

现在明白了，我片面的要一个所谓“不胖”的体形没有意义，我需要的是脱胎换骨的生活精神状态。

我努力工作，注重生活规律，吃、喝、睡、行、性都不放纵，每天坚持段练身体；我抽烟、也喝酒，但从不过量；；工作积极，脑子记不住的严格要求用笔记，不允许我忘记所有已入脑的信息。

现在的我，体重也不算轻，但体态均称、皮肤有强度，肥肉也有但分布合理，从明膘变成了贼膘，除了用手去抓，谁也没想到我是一个胖人。

我的精神，增加了我的自信，我不需要一个严格标准的体重，我只要一个精神和良好的体态