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用眼过度不妨吃点香蕉

发布于:2006-05-31 17:40:31 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。

香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。

此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老

全部回复(3 )

只看楼主 我来说两句
  • silence628
    silence628 沙发

    为了让你有更充分花钱的理由,希望你多买点大家吃!
    2006-06-01 14:54:01

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  • qinjunru918
    qinjunru918 板凳
    真的吗!
    看来我也应该买点吃,呵呵
    这下有花钱的理由了。
    2006-06-01 09:21:01

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这个家伙什么也没有留下。。。

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在电脑前工作的人吃香蕉,就能起到一定的缓解作用。

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老

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