求助采暖空调负荷计算

各位前辈:
请问诸位在做暖通空调工程时是用估算的还是有经过计算的啊?本人一直以来都是估算的,最近有一个工程反馈意见说现在规范上要求要计算逐时负荷.真是头大啊
请问各位都用什么软件计算啊,用天正计算的准不准啊?用了辰光的,但是我觉的应该没有天正的准吧,请各位赐教