搞设计的是不是都有职业病？及相关建议

我看到我们公司里面部分人（工作了很多年） 走路都不太正常，感觉走八字路一样，有木有？

说句实话我真的不羡慕总工级别的，感觉我也成不了这么专业的人，我是不是走错路了？


屁股都变大了！！！……哈哈

设计师
一个需要动脑、面对电脑辐射、缺少运动而产生的职业病！
千万不可小看设计师职业病
本人也是得了病后才开始研究防范的，由于长期坐着，导致便秘、肚子里长了肉瘤，才开始害怕！

设计师职业病的几个特征：
1、经常头痛，但不是特别厉害，一碰头发感觉头皮跟针刺一样，微痛。
2、便利、不是很厉害，但要注意调养。
3、经常发蒙，通常发呆时间为1-5分钟，或者更长，但这段时间不知道自己在想什么
4、脑袋记不住东西，有时候很重要的事情经常忘记掉。
5、腿发麻，一天3-5次，注意特别严重了。
6、针对抽烟朋友，明显感觉到上班时间抽烟比休息多。抽烟抽到想吐，头痛。
7、眼睛、耳朵排泄物增多。
8、脖子僵硬、颈椎、腰痛，通常稍微升下懒腰，感觉骨头响动。

防范设计师职业病几点建议：
1、自己准备一个小杯子，养成喝水的好习惯，小杯是为了经常去倒水，而经常走动。
2、电脑主机一定要盖起来，而且不要放在桌子上，那东西辐射特别厉害。
3、椅子换成硬板凳，不能找太舒服的，要经常站起来。
4、在做设计前先构思好，不要再电脑面前构思，可以选择窗户边，或门口等地，不要坐着想。
5、多吃水果、蔬菜（其实我很不喜欢吃），餐饭按时，别饿着、也别吃多了。
6、每天上下班如果半小时内坚持走路。不要坐车。
7、如果有毅力，早上可以跑下步，30分钟（本人坚持了一个月，效果特别好，可惜换工作地点了）
8、老设计师都知道，做东西是很快的，但构思很慢，建议白天构思晚上做（经常要求加班的朋友）
9、下班就是下班，上班就是上班，一定要分清楚。要不很累的。
10、累了就累了，别经常用冷水洗脸来刺激神经，效果好，但有害

以上是小弟几个建议，其中有几调也没坚持下来，忘广大设计师能共同分享
忘了个最重要的，广大设计师做东西的时候千万别憋尿啊，人精神集中的时候，通常都能憋2-3个小时，我也经常忘记上厕所，憋尿对性功能有影响的，天大地大，撒尿最大.


一个迷茫的结构设计师，不知道是否继续下去？我真的感觉自己成不了这方面的专家，但是我又不想这么安逸地过一生，我该转行么？ 我是一个不安分的人…结构半年…求解……QQ442187926


[ 本帖最后由 chao733 于 2011-5-17 18:38 编辑 ]