midas 如何建立箱型实体模型

因为近期要研究梁体的剪力滞后效应。但是由于是新手，梁体单元挺熟悉的。实体单元看来半天也有搞明白怎么建立的。还有如何建立箱型截面的实体单元。又如何给实体梁体赋予集中力呢？希望高手指导一下。最好能有个操作过程。