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春季应多吃五种食物

发布于:2006-04-13 21:12:13 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
一是樱桃。

樱桃味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中养颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。

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全部回复(5 )

只看楼主 我来说两句
  • sunhan327
    sunhan327 沙发
    樱桃还没有下来,想死了。
    2006-04-14 08:58:14

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  • 1992lxm
    1992lxm 板凳
    五是蜂蜜。

    在春季多风的季节里,蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。冲服即可,不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分,是高能量食品,减肥者不可贪吃。
    2006-04-13 21:14:13

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这个家伙什么也没有留下。。。

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