我的账号jayden87被禁言了 请问怎么解禁啊

我的账号jayden87被禁言了，我是新手，我上传的规范的时候估计太多了 也不知道怎么发的 所以就被禁言了，现在我很着急 请问下版主或者其他网友怎么可以解禁啊 我又不是故意的 我很无辜，以后我肯定学习相应的规则了。哎~~~~~~~~希望有知道的朋友给我说下哈 谢谢了