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闲聊茶吧
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1,睡不着的时候,立刻起床做点自己喜欢的事,睡眠不在时间长短,在于质量。 2,生气不超过五分钟。 3,下班回家时偶尔走一下平时不经过的路线。 4,有电梯时也经常爬楼梯。 5,整理房间是整理思绪的好办法。 6,看到不喜欢的人,在自己身上找找是否也有同样被人讨厌的地方。 7,主动向常见面却不太熟悉的人打招呼。 8,作自我分析,把自己的优缺点列表。 9,笑口常开,不会笑照镜子练练。
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