请勤用好你的大脑

水不流要变臭，刀不用要变锈。科学已经表明，勤奋用脑有健身防老之功。

理由很简单，因为脑是人体的最高司令部，管理着体内各器官的正常生理活动。只要脑不衰退，功能正常，人体其它器官的衰退也就必然有所延缓。难怪有人要说“人的寿命就是脑的生命”哩。

积极用脑，是预防大脑功能衰退的最好方法。科学家认为，用脑时能产生一种高级的肽类物质。这种肽类物质能增强身体的免疫本领，可避免生病。这正是有进取心的人较能抗病，有了病也较易康复的一种原因。当然，用脑不是指胡思乱想整日焦虑不安。若人老是为七情所感，必然百病缠身。而一旦人与病痛搏斗丧失了信心，则病情将立即直转急下。

清朝时的康熙皇帝也曾指出：“人若专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。”的确，积极用脑，专心致志于某种技艺，是长寿的重要因素之一。根据统计资料，秦汉以来3088名著名知识分子的寿命平均达65.18岁，远远高于同时代的人均寿命。国外的资料也是如此。不久前，有人公布了134对孪生人进行长期研究的材料，结果是：思维活跃者的健康状况总是比不大思维的人要好，包括冠心病在内的发病率也大为降低。

这些都说明，勤用脑确实于健康有益。及早用脑多用脑，大脑就能得到良好的刺激进而发育代谢，智力就能得到开发。高尔基说得好：人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来，问题就在于如何对待它。用脑，是使天赋火花得以燃烧的重要一环。

当然，光用脑还不行，强身健体同样重要。用脑也不能过度，这同样有损于健康。还必须指出，看电视上网聊天并不一定意味着在动脑，有时反而使思维更麻木。孔夫子曾说，三人行必有吾师，真正的动脑，乃在学之中矣。