如何确定钢筋充分利用点与理论截断点的距离

现在需要对梁上部分的负弯矩钢筋进行截断，规范上说当v>0.7ftbh0，且其实际截断点到理论截断点的距离不应小于等于h0或20d，钢筋的实际截断点到充分利用点的距离应大于等于 1.2la+h0
但是计算的时候需要用1.2la+h0减去充分利用点与理论截断点（不需要点）的距离和h0或20d比较，
请问钢筋充分利用点与理论截断点（不需要点）的距离如何确定