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不同职业吃不同水果

发布于:2005-12-17 11:54:17 来自:站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

  疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

  菠萝帮运动员消炎消肿

  橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

  菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

  香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

  白领吃梨对眼睛有好处

  经常坐在电脑前的白领应该多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

全部回复(3 )

只看楼主 我来说两句
  • 喋血东京
    喋血东京 沙发
    学习学习!
    嗬嗬!
    以后记得!
    2005-12-17 12:07:17

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  • wangaili1314
    wangaili1314 板凳
    世界公认十大健康水果

      有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药房方......


      排在苹果之后的是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下:

      第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;

      第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

      第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;

      第五名:蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;

      第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;

      第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康;

      第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率;

      第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高;

      第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
    2005-12-17 11:55:17

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这个家伙什么也没有留下。。。

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