有损美丽的坏习惯（送给女士的）

1 用手撑脸--这样产生的皱纹是永久性的
当微笑或大笑时,皱缩鼻子会使脸颊产生皱纹---正确的是向耳垂方向伸展嘴巴
2 眯眼---这个习惯会造成眼周皱纹增多
3当说话或作表情时,闪动眼睛或向上运动眉毛---要想保持前额面部端正,放松会使皮肤光滑
4 素面朝天---平时一定要注意肌肤的保养,春夏秋冬都需要进行防晒.我们需要化淡妆,,这也是礼貌的表现哦.人的肤质不同,天然的化妆品也并非人人适用,即使是天然的化妆品,也需要添加防腐等化学物质来保质的,所以,要慎重选择
二 美容误区
1 不吃或级少吃含脂肪的肉类食品,只吃很多蔬菜,水果,为的是保护皮肤和维持体重
因为蔬菜只提供足够的热量和促进细胞增殖,因此必须依赖其他食物补充营养.肉类的蛋白质可以增加皮肤纤维弹性,因此,每天的膳食中适当补充一些肉类是好的.如果只吃蔬菜水果,不吃,或级少吃的话,就会导致皮肤松弛,粗糙.
2 每天坚持喝2000ML以上的水,每次一大杯
喝水并不能使干燥的皮肤变得滋润,但可以促进人体新陈代谢,对健康和美容有益.如果一次性喝水过量,会对身体及皮肤造成伤害,引起"水中毒"睡觉前尤其忌讳喝大量的水,早上会出现浮肿或黑眼圈,眼袋.喝水也要"少食多量"才好
3 担心喝了"带颜色的"茶后皮肤会变黑
茶叶经过烘烤,颜色较黑,很多人认为会引起色素沉着,长色斑,其实,茶叶中含有丰富的维生素,不但不会变黑,还有养颜的功效.但购茶时要注意---选择海拔高地区生产的茶叶,气味香,品质好,不受污染的
4 只要对巧克力,油炸食品或辣椒忌口,就可防止"青春豆"再生.
有豆豆的原因很多---皮肤腺分泌过盛引起毛孔堵塞,生活无规律,精神压力大,化妆品使用不当,饮食习惯等.但是要对上述几种食品有所节制,但这并不是引起豆豆的唯一原因.
5 乱用市面上的迅速美白产品
因为市面上的迅速美白产品基本上是含氟的高浓度激素,能破坏皮肤角质层,削弱皮肤的抵抗力.还可以产生血丝,痤疮等.
另外一些迅速去斑的产品使用后,皮肤会大面积的脱皮,同时半有红肿,灼烧.因为,速效产品含有大量的汞,而汞是导致皮肤内黑色素沉着的罪魁祸首.当然越用越多喽自:Club