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[分享]掌握你身体的健康情报观察自己的容颜,不仅为检阅美丽,更是为了掌握第一手的身体健康情报。 再怎么说, 一旦到了寻医觅药的地步,都算不上是经营健康的高手。世界上大部分的另类疗法其实都更注重预防而非治疗。所谓明智的做法无一不是在状况发生前先慧眼发现问题,并把它扼杀在萌芽状态中。现在就请随专家一起,从头到脚,检阅健康。 眼部周围大搜索 根据东方面相学,眼部下围有黑圈,意味着你有肾或肾上腺的失调或不平衡。如果你也有类似情况出现,则需注意增加睡眠时间,或改变睡眠习惯,充足有效的睡眠是恢复精力的最经济投资;另外,还要记得减少食用盐、咖啡、冷冻饮料、冰激凌和烧烤类食品,试着多吃加热过的食物,比如汤、炖肉和豆类食物,保证食用足够的优质蔬菜。
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