阅读下一篇
日常起居最忌六件事1.清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 2.空腹忌喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 3.忌如厕看报大便是人的神经低级和高级同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
回帖成功
经验值 +10
全部回复（3 ）
只看楼主 我来说两句-
xianyunyehe
沙发
2005-10-23 21:37:23
赞同0
-
xianyunyehe
板凳
2005-10-23 21:37:23
赞同0
加载更多回复 举报
回复 举报