食物相克的实例

水果+萝卜　同食容易患甲状腺肿。
　　土豆+香雀　同食脸上容易生雀斑。
　　鹿肉+鱼虾　癌病患者不宜同食。
　　黄豆+酸牛奶　酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。
　　鳖肉+鸭肉　同食会便秘。
　　田螺+蛤　同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。
　　山楂+猪肝　山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。
　　香瓜+毛蟹　同食会引起中毒。可以用柑橘皮解毒。
　　海蟹+大枣　同食容易患寒热病。
　　田螺+蚕豆　同食会肠绞痛。
　　甲鱼+黄鳝+蟹　孕妇吃了会影响胎儿健康。
　　碱+粥　做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。
　　鱼肉+西红柿　食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
　　冰棒+西红柿　同食会中毒。
　　鳖肉+兔肉　脾胃虚寒者忌食。
　　鹅肉+鸡蛋　同食伤元气。
　　牛肉+栗子　栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
　　狗血+泥鳅　酸碱性温，阴虚火盛者忌食。
　　小白菜+兔肉　同食容易引起腹泻和呕吐。
　　鲫鱼+冬瓜　同食会使身体脱水。
　　牛肉+红糖　同食会引起腹胀。
鳖肉+鸡蛋　性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
　　人参+萝卜　不易消化，腹里胀气。
　　鹅肉+鸭梨　伤肾脏。
　　田螺+牛肉　不易消化，会引起腹胀。
　　海带+猪血　同食会便秘。
　　菠菜+乳酪　菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收。
　　牛奶+韭菜　牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
　　驴肉+金针蘑　同食会引起心痛，严重会致命。
兔肉+芹菜　同食会脱发。
　　茄子+毛蟹　同食会中毒，可以用藕节治疗。
　　鲫鱼+猪肝　同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。
　　烧酒+黍米　同食会引起心绞痛。
　　牛肉+橄榄　同食会引起身体不适。
　　葡萄+骆驼肉　同食会生热病。
　　杏仁+猪肉　同食会引起肚子痛。
　　虾皮+黄豆　同食会消化不良。
　　田螺+木耳　同食会中毒，可以用莲房治疗。
　　香蕉+地瓜　同食会引起身体不适。
乌梅+猪肉　同食会引起中毒．可以用地浆水治疗。
　　柑橘+毛蟹　同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。
　　李子+鸭蛋　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
　　土豆+西红柿　土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳．消化不良。
　　石榴+土豆　同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
　　羊肉+半夏　同食影响营养成分的吸收。
　　山檀+胡萝卜　胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生索C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
　　酸牛奶+香蕉　同食易产生致癌物。
　　鸭蛋+桑椹　同食会引起胃癌。
　　蛋+毛蟹　同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
　　黑木耳+茶　黑木耳中含有铁质。严重缺铁会引起贫血。黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收。
　　牛肝+鳗　同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。
　　田螺+香瓜　同食会腹痛，可以用地浆水治疗。
　　大枣+鱼+葱　同食会消化不良。
　　梨+蟹 同食会影响肠胃消化。
　　咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒　同食会降低人体对铁的吸收。
　　蛤+柑 同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
　　李子+鸡肉 同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。
　　生鱼+牛奶　同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
　　热水+蜜糖 同食会使蜂蜜中的营养成分受到破坏。
　　狗肉+朱沙+鲤鱼 同食会上火。
　　蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。
　　蟹+冷饮　吃后导致腹泻。
茶+狗肉　易使人体吸收有毒物质和致癌物质。
　　黄豆+猪血　同食会消化不良。
　　西红柿+猪肝　西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
　　猪肝+菜花　菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
柿子+土豆　吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出。
　　啤酒+海味　同食会引发痛风症。
　　海鲜+葡萄　同食会呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。
　　黑糖+生蚵　同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
　　萝卜+木耳　同食会得皮炎。