冬至，重要的养生时期，节气知识

22日冬至：我国各地将迎来最寒冷天气
2009年12月20日 11:53:39 　



新华网天津１２月２０日电（记者周润健）２２日将迎来农历二十四节气中的“冬至”。天文专家提醒说，冬至意味着冬季最寒冷的一段时间就要到来了，公众要注意防寒保暖，尽量减少不必要的户外活动。

天文专家介绍说，冬至时值阳历１２月２２日前后，此时太阳黄经为２７０度。冬至日，太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长，所以冬至在我国历代也称为“日短”“日短至”。冬至过后，我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。

天文专家同时表示，冬至也是太阳“回头”的一天。每年夏至节气之后，太阳的直射点从北回归线开始向南移动，到了冬至节气，移动到了最南点－－南回归线。太阳在这一天“向后转”，开始了为期半年的北移。从这一天起，北半球的白昼时间逐日增加，得到的太阳能开始逐渐增加。民谚说：“吃了冬至面，一天长一线。”但是，每日增加量微乎其微，地面积存的热量仍旧处于“入不敷出”状态，要待一个多月之后才开始“回暖”。

据气象资料统计，每年冬至前后都有强大的冷空气和寒潮南下，造成骤然降温。天文专家提醒政府及相关部门做好防雪灾和防冻害的应急工作，同时建议公众注意防寒保暖，尽量减少不必要的户外活动。