阅读下一篇
熬夜赶工这样保养保持水嫩●熬夜前 为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，熬夜前就要“打好底”。一、 晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。 二、 卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。 三、 补充维他命B群。维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。 ●熬夜时 熬夜会增加“火气”，因此熬夜时不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。
回帖成功
经验值 +10
全部回复（6 ）
只看楼主 我来说两句-
yinming870602
沙发
本帖最后由 yinming870602 于 2014-1-10 16:56 编辑
2009-12-17 14:23:17
赞同0
-
shy32114850
板凳
大学中学习只是工作的基础，多少的东西都是在你工作中自学得来的
2009-12-17 13:36:17
赞同0
加载更多其实最重要的是靠自己的积累，学校，社会，别人都不能给予你很多，自己多多思考，然后行动，然后总结，再循环重复，你就会成功，可以和我交流，
回复 举报
回复 举报