小白询问锅炉热量问题，大侠来帮忙

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我已知天然气炉子排烟温度400℃，烟气量是4300方每小时，那么这个炉子大至是几吨的？如果把烟气从400℃降低到100℃，能回收多少热量呢？
我自己已经算了一个值了，只是不太确定，所以请不要给我说方法，我需要一个大致的结果。请各位大侠帮忙！