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      午睡如充电

      发布于：2009-08-19 20:32:19 来自：站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]
      不少人有午睡的习惯，特别是在夏季更爱午睡。经过午睡之后，人们的疲劳感消失了，精神又振作起来。因此有人比喻午睡具有维持人体健康所需要的“充电”作用，是有一定科学道理的。谁最需要午休？睡眠不足的人，体弱多病、从事脑力劳动者，中小学生等应提倡午睡。重体力劳动者和从事高温工作的人，特别在夏季，也需要午睡。因为睡眠时间不足容易引起高温中暑，可见午睡对预防高温中暑有积极的作用。
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      这个家伙什么也没有留下。。。

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