调节失眠秘诀

发布于：2009-05-18 17:46:18 来自：站务休闲/闲聊茶吧 [复制转发]

1、津液催眠。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿，双手放在脐下，舌添下颚，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后，你便进入梦乡。
2、口齿催眠。仰卧床上，轻轻叩齿，每秒2次，同时默数叩齿次数，有1数到100，再从1数起，一般情况下，叩齿200至300次即可入睡。

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只看楼主我来说两句 抢板凳

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星期一，昼，唐僧化装成乞丐去银行探风。因为衣衫不整，被保安赶了出来。星期二，昼，唐僧化装成女人去银行踩点。因为影响市容，被城管抓回神经病院。星期三，夜，唐僧化装成忍者准备从下水道进入银行。因为光头太亮，被人误认为忍者神龟抓回动物园水族馆。星期四，夜，唐僧化装成圣诞老人准备从烟囱进入银行。因为体形太胖，卡在烟囱中间，并因此身负重伤，险些牺牲在工作岗位。小姐：先生是抢银行的吧？

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