[转]善待自己

总觉得，人活着不容易，生活不容易，别跟自己过不去，也别跟生活过不去。存在于这个世界，红尘的喧嚣、烦恼使得我们觉得生活好累。那么何不顺其自然，少一点对周遭的在意而多给自己留点空间呢？
工作太忙，休息太少，造成身体疲劳，影响的是自己的健康。我们不能拿健康换取利益，要懂得平安就是最大的福气。我们怎么不可以忙里偷闲，怎么不可以苦中作乐呢？轻松片刻，松懈神经，让身体得到舒展；玩一玩，游一游，让生活增添情趣。人，血肉之躯，别人榨取你了，自己一定不能再榨取自己，否则，身体不堪重负。父母给的身体本钱，我们不轻易折磨。善待自己的身体吧！
付出不一定有回报，收获总是偏离期望值或合理值，欲望的目标还是那么遥远，等等不如意造成心理疲劳。我们的生活之苦大多来自这种“心累”，心累了，感觉生活有些苍白和暗淡。还是要明白人来到世上就是来受苦的道理。其实，生活没有错，累了，是因为我们想错了。当我们放下对所得的渴求，以一颗平淡的心接受上天给予你的一切，那么生活也就云淡风清了。不随意煎熬内心，善待自己的心灵吧！
我细想自己的生活、工作，那些得失利弊终究会成为过眼云烟，我怎么就不能更好的享受快乐，把握当下呢？活着是为了什么？为名利，为他人？我看不完全是，是为了存在而活着。命中注定很多东西无法选择，那么就该好好善待自己，远离身心疲惫。
究竟怎样善待自己呢？
　　第一，顺其自然，不苛求自己，不人为的给自己制造压力。
　　第二，不去琢磨别人的心思，不用拿人家的脸色设置自己的心灵晴雨表。
　　第三，别连轴转，过犹不及，做自己该做的事，太当真是无辜消耗，学会放松和休闲。
　　第四，千万不要以为自己有多么重要，一定不自寻烦恼也不必心忧天下。
　　第五，简单处世，简化生活，不给自己编织精神的网。
　　第六，给自己更多的时间去独立思考，独自体验存在，而不必将更多的时间投入到繁琐的杂务中去。
　　第七，不要自讨没趣，不要自作多情，最好不去干落花有意人家流水无情的事情。
　　第八，不要靠依恋过去的做事法则和人情世故来评判现在的所行所为，适应现在，摆脱不必要的幻想。
　　第九，沮丧的时候，退归生活的角落，在宁静中用豁达抚慰自己。
　　第十，控制情绪，制怒，不要生闷气，不急躁，慢慢来。
　　善待自己有好多做法呢。
归根结底一句话，通俗说法：对自己友好一点，别让自己太吃亏。高尚说法：自尊自爱，活出精气神。
　　一种动物、一种植物活在这个世上都是一个伟大的存在，人活在这个世上更是一个伟大的存在!我们怎么就不可以善待自己呢？