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在学校里，有时熬夜是一项基本素质，这里有些注意一起分享吧~1、 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 . 2、 晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 . 3、 一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 .
遇到了一点小问题
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只看楼主 我来说两句抢地板回复 举报
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