为什么瘦了一些？只有节制和清心，才能获得更多的智慧

　　文/陈益峰

　　最近一些网友不断留言，为什么最近一两年，瘦了很多？怎么瘦下来的？

　　1、为什么要瘦下来？不懂节制，很难获得智慧

　　笔者随着长期在野外，在外面考察研究，对地理风水的认识，渐入佳境，注解有光明之象。

　　但是遇到很的瓶颈，常常有模模糊糊，迷迷糊糊的状态，多年一直未能完全走出来。笔者2022年，在内蒙古的巴彦淖尔出差，研究地理。东家说他们认识一位上师，境界很高，修为很高，水平很高，对人生，对地理风水，均有极高的修为。所以东家拉着我，一起拜访上师。

　　与上师见面，行跪拜礼，上师问我是干什么工作？我回答是研究地理风水之说。

　　上师让我坐在小凳子上，围着我转了几圈，摸了一下我的头，对我评价比较高，说我身后有光照耀。但是光线有杂质，不够清纯，以至于有时候，修为和境界，在原地打转，常常有模模糊糊的感觉，很难最终突破。

　　笔者问：那我应该怎么办？

　　上师说，一个简单的办法，就可以解决我的问题，那就是将体重减掉25—30斤左右，境界和修为自然会打通。最好是慢一点，不要减得太快，可能在减掉15斤的时候，境界会有大变化。

　　身体瘦下来，清心寡欲，才有利于思考，才有利于开启智慧。

　　清苦、简单、节制，才能磨练自己的内心，提升境界，最终获得光明。

　　前些年体重比较大，快接近180斤，研究地理，有所阻碍。缺少轻快、自然和舒畅的感觉，总感觉，有什么东西，阻碍了智慧的获得。

　　虽然每天都出门研究，但是东家和朋友，请客，常常大鱼大肉，太多，体重日趋上涨。笔者长期从事地理研究，获得部分东家的长期信任和高度认可，所以一般见面常常都是顶级美食相待。

　　笔者后来遇蒙古地区的上师，上师见我之后，对我开示：

　　只有懂得节制，清心净念，才是修行者所为，才能最终获得光明和智慧。

　　很多东家，常常以好酒好菜相招待，酒太多，肉太多，常常迷住了心智。岂不知，好酒好肉，富贵，常常有一定的好处，但是也要毒药的成分。

　　肥头大耳、大肚子，常常会开始远离智慧，远离光明之道。自古开化的智者，极少有见到肥头大耳、大肚子的人。

　　2、怎么瘦下来的？

　　笔者前年回来之后，开市着手减掉体重。因为身体没有什么毛病，所以不着急减，每个月减1-2斤，循序渐进，慢慢来。中途还经常休息几个月，形成巩固期。经过2-3年的循序渐进的努力，体重下降接近30斤左右。

　　自从面见上师之后，笔者基本上推掉了多数的饭局，尽量不参加聚餐。即使遇到有饭局，笔者也是尽量六七分饱，然后就不再进食。

　　平常在家，尽量是七分素食，三分肉食，蔬菜为主，水果适当吃点，牛肉羊肉 ，适当吃几份。米饭控制在半碗左右。

　　每天出门上山研究，考察地理，山路居多，平地也不少，一般步数在2万步以上。

　　

　　从此笔者开始节制，生活节制，欲望节制，少享乐，少进食。能够推掉的聚餐，全部推掉。即使有饭局势，也是素菜为主，一点点肉。七分饱，就放下筷子。

　　出门考察，如果太饿了，常常给村民十元钱，买一根黄瓜。有的村民非常豪爽，送我五根，推迟不要，只取一根，节制一些，尽量只吃一根。

　　笔者在家，常常坐在门口的石头旁边，一小碗青菜，半碗米饭。然后就不再进食。

　　人生就是一个长期修炼的 过程，要懂得节制，要严格的约束自己，清心静心，才能获得最后的光明。

　　出门，带一张饼，早上出门，中午半块，晚上半块。在野外，游历到半夜十点才回家。面粉和米饭，是保证人体的基本能量的关键，要适当吃一些。

　　在野外研究地理，有时候，中午遇到村里吃饭人多的地方，这些地方一般都是有美食的地方。一般都是一份豆腐脑，一份一元钱的烙饼，其他美食，尽量不吃。

　　和以前一样，一如既往，长期在野外研究地理，不惧烈日，不惧暴雨。因为我有一个质量非常好的大草帽，长期背着。

　　笔者长期在山里考察地理，老百姓说此山悬崖半山腰，有灵气，所以花费一个多小时，也要爬上去看看。笔者自小放牛，放羊出身，行走悬崖如履平地。

　　笔者长期一个人在山里爬行，去看看富贵的祖地，也看看穷苦倒霉的祖地，寻找自然的大道，寻找兴衰成败的规律。

　　3、瘦下来之后的变化

　　笔者去年时候，体重下降15斤时候，感觉变化很大。

　　白天的精神非常好，吃饭之后，也不在昏昏欲睡，走路有一些轻快和健步如飞的感觉，总感觉好像练了轻功一样。之前的脑袋里面，总是蒙上一层雾，模模糊糊的，总是不能驱散，有时候，上山太久，走路太久，还有晕乎乎的感觉。

　　自从体重下来之后，手脚轻快，脑袋异常清爽，身心非常舒畅，出门研究考察风水，回来静坐思考地理，常常有柳暗花明的感觉。

　　总是做梦，梦见在外面行走，没有高山，都是平地，满地都是麦穗、还有水稻，还有油菜花，遍野都是金黄的、金黄的，到处都是麦香和稻花香和油菜花香。

　　笔者还梦见，自己出外研究地理风水，不用走路，直接坐在一个滑板上面，在地面逆风就开始腾空滑行，在山坡上滑行，在山顶滑行，如履平地。

　　尤其是，体重下来后半年，加上笔者天天四处拜访名师，四处考察地理风水案例，进步极大。对地理风水的认识和看法，功力有明显的提升，有一路蹿升的感觉，自己的地理风水的功力，可能有甚至翻倍的提升。平常坐在富贵人家的宅子，坐在富贵人家的祖坟前，常常能够明显察觉一些吉凶特征。

　　今天年初，笔者在家中的院子，向西北焚香，扣头，感谢上师。

　　这两年，笔者体重累计下降，近30斤左右。

　　笔者长期在河南鹤壁的云梦山，修行，寻找智慧。体重下降之后，生活节制之后，欲望节制之后，加上多年的苦练和苦修，这些年的功力不断翻倍，有日趋大光明的景象。

　　每考察、研究、实践地理，半个月之后，笔者一般都会寻找一处清静之地，居住、静坐、思考、修行，寻找智慧，总结反思。

　　全文完。