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学习注册结构的时候崩溃怎么应对?

发布于:2025-03-26 17:06:26 来自:注册考试/注册结构工程师 [复制转发]
每年都在说有太多人半路放弃了注册结构,那究竟有多少呢?


注册结构工程师考试一直以来都没有这类官方数据,只有前命题组组长朱总透露的数据作为参考: 2017年一级实际考 试人数只占报名人数71.2% ,注意,这里的分母是距离考试2、3个月还下定决心报名的考生。如果我们把时间拉长,计算从一开始备考的考生的放弃率,一定是远远大于30%。

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为何坚持不下去呢?因为在这个漫长的过程中, 没有人可以一直保持良好的状态,经常出现波动都很正常。

学着学着,突然某一瞬间你会发现自己差的太远,之前的复习,好像什么都没学到,感觉在做无谓的努力......甚至想放弃。

其实按照托尔曼的 潜伏学习 观点,有一些学习的记忆成果是可以被检验的,而有一些则难以检验,这些潜伏的记忆并没有消失,它们使我们再一次复习时不需要花费和第一次一样多的时间,这就是潜伏学习的价值。

行百里者半九十 ,有的人勉勉强强把学习内容完成一遍就心态崩溃了,把学到的内容丢到一边了,这样潜伏学习的成果就浪费了,往往我们需要把同样的内容学习多遍才能深刻领会,才能利用起前面的无法被提取的潜伏学习的价值。

回到备考的当下,如果 真的很迷茫,崩溃的次数越来越多, 推荐大家四个方法:

1、爬山。 每次爬上山顶呼吸着新鲜空气 ,心情马上会好起来,另外, 当你感受到 “一览众山小”的波澜壮阔 ,你会突然眼前一亮,下山之后继续扛下去!

2、运动。 很多时候心情的压抑跟运动也有关系,坚持每周2-3次跑步, 鼓励大家要保持运动 无论是跑步还是其他运动,这个很重要~

3、给自己放假。 有时候你纯粹不想学习, 你可以给自己放假一天 ,比如你连续学习了10天之后想休息一天,这时候你就别有负罪感,就安安心心的休息一个晚上,但是 一定要规划一下明天的学习任务!
 
假如你们今天没有达到目标,你们明天就会有负罪感,然后降低效率,这样形成恶性循环, 所以当你某天没有完成任务,某天没有学习,接受这个结果,第二天赶回来,没必要形成恶性循环~~

4、专注完成学习小目标。备考好比一场看不见的马拉松,越是看不见,越想看清这条赛道上自己的位置。微信群里大家的提问,学习排行榜越来越长的时长,不理想的测验分数等等都在试探着大家的神经,不自觉地进行比较,一旦有感觉不如别人的方面,立马开始否定自己。


过于频繁的比较影响着考生本就不稳定的情绪,加剧崩溃。有这类习惯的考生尽早把注意力放在自己的学习小目标上,比如:目前已经进行了25次一课一练、5次周末测验,先把这些题目练习完,找到自己的节奏然后一往无前的去干!他强任他强,潮水退去前没人知道谁在裸泳,你看到的上岸种子选手可能就是考试气氛组的一员!


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