求助:98/XP系统如何使用ghost作系统备份

我的电脑是98/XP系统，用XP上网，有时出毛病了只好拆掉重做。听说可用ghost作备份，但我请教了好多人，双系统的gosht都不会作。
请教各位高手，98/XP系统如何使用ghost作系统备份。