辉煌而高密的城市，多的是被挤压的活动空间，但挤压不了现代人对运动的热爱和向往，但种种障碍，仍然困扰着忙碌的都市人。
体育之于城市，
不仅是空间、指标、宣传口号，
更是一种品质、态度、日常生活...
让运动更好的融入城市生活 是存量城区品质提升的关键，但体育设施是多样的，不同年龄、性别、爱好的人选择的体育活动大不相同，城市需要提供不同尺度(S/M/L/XL)的运动空间才能带来更多的可能性。
作为一个热爱运动的深圳青年，每当城市的运动空间多一寸，我就感觉在快节奏里失去的生活就夺回了一点...
存量时代， 如何在有限的城市空间里打造出更多的运动空间？
就这一话题，我想漫谈一点自己的感触。
S
城市 小、微型
桥下空间焕发新生！
特色：每周五晚上还有民谣表演（自发）。
体育下桥 之 推荐！
高架桥下的英雄儿童乐园
运动园名 ：HERO PAPK英雄公园
推荐人群 ：喜欢遛娃的宝妈宝爸、美食爱好者
推荐理由 ：一站式“新晋遛娃圣地”，地铁直达，易停车，旁边就是6797商场，可以体验一整天。
推荐时间 ：周末6：00点后，有夜市美食街
深圳湖贝新村：握手楼包围的楼顶球场传递了社区居民对于运动空间的渴求。
全市建成近60套室外智能健身房“藏”在社区、园区、公园，你能想到的器械都有
坪山儿童公园 ，自然游乐的绿色秘境
巧妙地将自然地形地貌与儿童游乐设施相融合，通过梯级平台与空中连廊弥补高差，利用高差设置爬梯、滑索等游乐设施。
上步绿廊公园带位于深圳市福田区，包含上步路沿线约3公里范围内的道路两侧绿地，共10.3万m2。
运动园名 ： “燃篮球场”
推荐人群 ：篮球爱好者、街拍爱好者
推荐理由 ：城中村里独树一帜的篮球场，很适合拍照出片，还能去附近的元芬村，感受深圳新型的城中村。
推荐时间 ：午后，可以去打篮球。夜里拍照很好看！
交通： 深圳6号线元芬站
S型
运动空间养成关键:
a. 充分挖掘“金角银边” ：在保证安全的前提下，结合场地情况，灵活布置；
b. 适度“留白” ：为社区运动预留充分的可能性，满足不同年龄和兴趣群体的需求；
c. 安全舒适、便捷可达 ：考虑人流和交通流线，确保运动场地的维护和清洁，让运动贴近群众，随地发生。
M
城市 中型
运动空间养成
中型运动空间的大概尺度：
篮球场网球标准尺寸：28m X 15m，占地约420m2；
网球场标准尺寸：36.6m X 18.3m，占地670m2；
足球场标准尺寸：40m X 20m，占地800m2
....
对很多运动爱好者而言，下班能踢上一场足球场赛是很奢侈的梦想...
设有2个标准篮球场、2个篮球半场及1片网球场
西丽大学城附近民企科技园楼顶球场
福田海滨生态体育公园
运动场名： 福田海滨生态体育公园
推荐人群： 运动爱好者、周末闲逛人士
预约方法： 关注“幸福福田”，在菜单栏【福田文体通】点击【公益场馆】，选择福田海滨生态体育公园，可进行预约
推荐理由： 不仅有足球、网球，更有橄榄球、飞盘，年轻人集聚，活力满满。旁边还有公园露营，可以近看露天电影，远眺城市美景！
M型
c. 创造多元化运动空间 ：通过体育上楼提供多样化的城市运动场所，满足不同人群的运动需求。
L & XL
城市 大型 和 超大型
运动空间养成
L 1° 场馆升级
场馆升级 之 强烈推荐
未来感十足的打卡地标“春茧”
运动场名： 深圳湾体育中心
推荐人群： 体育爱好者、运动员、音乐和演出爱好者以及旅游观光者
预约方法： 关注“山花体育”公众号，线上预约
推荐理由： 造型十分独特；体育中心向社会开放，提供多种多样的休闲健身活动。成为深圳文旅新地标，在这里可以CITY WALK一整天，钱包也可友好。
深圳湾体育中心：
【i深圳】APP - 搜索【体育场馆预约】- 选择【公益场馆】网球类 - 选择“深圳湾体育中心”预订
地点：深圳湾体育中心下沉广场（大地广场），有停车场
张杰演唱会现场
超大型运动空间对我来说是 城市级的公共产品，以山海为依托，向海、伴河、连山，让体育与自然深度融合。 城市中“天生的”自然空间，不仅成为人们强身健体、运动锻炼的好去处，同样也是大家亲近自然、友好互动、享受生活的首选公共空间。
深圳南山西丽的环湖绿道小歇
深圳徒步-东西涌穿越
深圳骑行-银湖山野公园
深圳湾公园环湖一周2.5km，跑步者的乐园
运动上山 之 推荐运动
登高望远，最美的风景在路上！
推荐地点 ：大笔架山徒步
推荐人群 ：登山、徒步爱好者
推荐公众号 ：深圳市登山户外运动协会（深圳登协）
推荐理由 ：大笔架山是深圳第五高峰，也是深圳著名三水线的精华路段。整座山如屏风一般呈东西走向，一路上风景绝美！
运动下海 之 推荐运动
在城市里“荡起双桨”
推荐地点 ：大沙河
推荐人群 ：水上运动爱好者、想体验赛艇的小白
推荐公众号 ：和鹭赛艇俱乐部
预约方法 ：第一次去可以关注鹭赛艇俱乐部公众号或“南山文体通”小程序预约，每周二上午9时-10时、10时-11时两个固定时段，开放免费赛艇体验服务。
推荐理由 ：大沙河是一处玩赛艇的绝佳场地，水域宽阔，风景宜人。
运动下海 之 推荐运动
西冲冲浪，so easy！ 让更多的年轻人找到冲浪的氛围
推荐地点 ：深圳西冲，推荐4号沙滩
推荐人群 ：适合新手初尝冲浪体验
推荐公众号 ：离岸风冲浪（离岸风冲浪俱乐部）
预约方法 ：第一次去可以关注离岸风冲浪或其它的公众号，可以预约，俱乐部有相关的信息提示。
推荐理由 ：深圳身边的冲浪度假地，对新手极为友好。
X/XL型
结尾
杂谈
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