疗愈植物设计原则及方法

我们身处植物中,能够呼吸到更清新的空气，感到身体轻盈，心情舒畅。这是由于植物的油细胞不断分泌出来一种"气”，散发在空气中,一方面能杀死空气中的病原菌，净化空气；一方面通过呼吸道和人体皮肤表皮进入体内，为人体吸收，起到提神醒脑、抗菌消炎、降血压等功效。这种“气”被学者称为植物精气。除此以外，不同的植物能呈现出不同的视觉效果、触感和味道，能带给人积极向上的心理反应。 我们把能够挥发出有益人体健康的芳香油， 且能刺激人体感官进而引起积极心理反应的植物 称为疗愈植物。

广东中山·远洋繁华里项目实景

△中山·远洋繁花里项目实景

疫情当下，相信人们对于亲近自然的渴望会比平时更多一些，如果此时在家中、屋顶或阳台种植香草蔬菜，打造一座属于自己的亲生命的健康绿居，不知不觉中，植物的生命即为我们开启大自然之门，与这些生生不息、绿意盎然的小树苗同在一起，看看它的根是多么坚实，茎叶是那样挺拔光滑，再仔细观察一朵花从含苞到开放，几天静静的怒放到悄然地凋零，你就能发现生命的短暂、谦卑和它的荣辱不惊。打开觉知，享受当下的那一刻吧，这样的陪伴和安慰，好好享受，必然能在你的身心当中生发神奇疗愈的力量。

◎ 滤毒杀菌

一些疗愈系植物可以分泌“杀菌素”，如菇烯、酚酸、醚类、乙醛、乙酸、水杨酸甲醋等物质，可以直接杀死空气中的细菌、真菌、原生动物，净化空气，促进人体健康。如1公顷的刺柏林每天能分泌出30千克杀菌素，可以杀灭白喉、肺结核、伤寒、痢疾等病原菌；桦木、银白杨的叶片浸出物在20分钟内可杀灭赤痢阿米巴等致病原生病菌，悬铃木需3分钟、圆柏需5分钟、白皮松需8分钟。

◎ 清洁空气

绿色植物可以有效去除空气中的微粒和污染物，其效果取决于植物的种类叶片表面和叶片组织。研究已经证明，如果植物簇族、叶片密集，可以有效清除空气中的颗粒物。平均每棵城市树木每年能捕获100克颗粒物，相当于5500辆汽车1公里的排放量。1平方米的常春藤每年吸附4～6克颗粒物，1平方米的景天科植物每年可捕获0.15克颗粒物。因此，茂密的植被可以用来隔离居民区与繁忙道路间的污染源。今年流行的绿色植物屋顶、植物墙也可以通 过控制 热量的增加和产生的烟雾来改善空气质量。

广东茂名·远洋山水实景

◎ 隔音降噪

生长茂密的植物，对噪声有很强的吸收和消减作用，同时，树体对声波有散射作用，枝叶摆动可使声波减弱而逐渐消失，树叶表面的气孔和粗糙的茸毛也具有吸收声波的功能。特别是大而厚、带有绒毛的浓密树叶和细枝对降低高频噪声有较大作用，成片树林可使高频噪声因散射而明显衰减。乔灌草的复层植物搭配可以将噪声降低8分贝至10分贝，将林带加宽至18m，噪声可降低9分贝。绿植墙可通过吸附与反射，可以将26%的室外噪音声波吸收。

◎ 精气疗养

植物的花、叶、根、芽等组织的油腺细胞能够分泌出“植物精气”，它们附着在空气中的水分子和负离子上，从空气中经呼吸道进入体内，使大脑得到充分的氧气供应,使人的思维清晰敏捷,恢复旺盛的体力；对支气管等呼吸系统黏膜起到保护屏障作用，免受细菌病毒的侵害；调节人的神经系统,促进酶、乙酞、胆碱等有益人体健康的生理活性物质分泌,调节全身器官功能，增强免疫力和机体活力,达到抗菌、抗肿瘤、降血压、止咳、抗炎、镇静的生理功效。

广东湛江·远洋城示范区实景

◎ 调节情绪 

景观植物疗愈能够很好地缓解焦虑、抑郁等情绪。有研究表明，处在绿色的植物环境中，脉搏会比正常时候平均减少4-8次/分钟，血速缓慢，从而减轻心脏的压力，使得呼吸均匀平缓，脑电波β波降低一半，给人安定的感觉。同时，植物精气进入鼻端，与嗅细胞结合，将嗅觉冲动通过神经传输到大脑皮质之嗅觉区——边缘系统，影响脑垂体，从而引起神经系统及荷尔蒙系统变化，进而影响人的心跳、消化及情绪。有也有些学者将景观植物疗愈运用于阿兹海默症患者、抑郁症患者的观察与治疗中。

◎ 调节温度

浓密的植物通过阻挡太阳辐射、提供树荫和自身水分蒸发来降低周围环境温度。水分蒸发的降温效果在下午、晚上和凌晨最强，而睡眠中的热应激会对人们健康产生严重的不良影响，植物夜晚的降温作用很重要。

疗愈植物虽然有诸多的健康功效， 但 其 有益于人体健康之根本在于疗愈植物能够与人产生直接的互动。 植物的色彩，能够缓解眼部疲劳；植物的声音能够让我们在听觉上产生美感并减少烦躁；植物的芳香，能够刺激大脑皮层边缘系统和神经系统，分泌活性物质，达到强身健体的效果；植物的质感和果实，会调动我们的触觉和味觉，产生新奇、愉悦之感。

天津·鲲栖府实景

依据疗愈植物对人体不同的健康功效，我们将疗愈植物分为 强身健体类、理疗治病类、健康辅助类 三大类，10个小类。

不同地区疗愈植物代表图表

◎总体配詈原则

健康辅助类植物宜种植在居住区外围，强身健体类和理疗治病类植物应根据项目需求种植在主要功能活动场地周边。

◎功能与效果并重原则

根据使用人群和绿地功能不同，选择对应功能属性中的视觉效果良好的疗感植物种类。

◎ 经济性原则

一株疗愈植物可能具有不同的疗愈功能，应结合场地需求，选择具有 2种以上 疗愈功能的植物种类 ，节约成本。

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