立冬至，天将寒，防寒保暖要注意！

醉看墨花月白

冻笔新诗懒写

立冬后就意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动都趋向休止。人类虽然不需要冬眠，但是也有着立冬补冬的说法。一般多为食补，其中北方在立冬为吃饺子，俗话说：”立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。“而南方对于饺子没那么喜欢，因此一般在立冬都会选择鸡鸭鱼肉等，熬热汤炖补品，所谓立冬宜温补不宜寒，大致就是这个道理。

拜师冬学

冬天夜里比较长，又是农闲的季节，因此在古时一般选在这个时候办“冬学”。那个时候的冬学还不是正规的教育，识字班、训练班、普通学习班都有，有点类似现在的补习班，缺啥补啥。一般这个时候好多村庄还会有拜师活动，是学生拜望老师的季节，由学生提着一些果品或点心到学校慰问老师。

防寒保暖

防寒

立冬至，寒风冽，这个时候的天气是最冷的，尤其是对于一些骑电动车上班的或者在室外工作的人群，一定要加一些衣服，做好防寒工作。回到家之后还可以给自己熬一些姜汤或者银耳羹，去去寒。

保暖

专家提醒，冬季宜温热，不宜寒凉。因此在冬天一定要做好保暖，出门多穿衣，在家可以打开地暖。这么寒冷的天，家中一定要装地暖，给自己一个温暖舒适的环境。地暖选择一定要注意轻薄这样不占层高，还要安装快捷不然等个大半个月还享受不到温暖，最后要关注是不是节能环保，在保暖的时候不会产生太大的能耗。

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