扩散！洪涝灾害自救手册！

据气象预报，7月19日至22日，河南省仍将出现持续强降雨过程，局部降雨量可达200毫米至300毫米。 目前，全省已经有13座大中型水库超汛限水位，部分山区河道已发生山洪灾害。

随着降雨的持续，省内部分河道可能超过警戒水位，一些山区河道可能出现严重的山洪灾害。

地质灾害预警预报达到橙色预警的地区为▼

济源、洛阳大部，安阳、鹤壁、平顶山西部，新乡、郑州西北部，焦作周边，三门峡、南阳北部，巩义大部，汝州西部， 发生地质灾害的可能性大。

暴雨来时

我们应该怎么做才最安全？

雨天出行

请一定要记牢

遭遇暴雨洪灾该如何自救

1.一旦室外积水漫进屋内，应及时 切断电源 ，防止触电伤人。

2.可采取 “小包围”措施 ，如砌围墙/大门口放置挡水板，配置小型抽水泵等进行防护。

3.就近迅速向 山坡，高地，楼房，避洪台 等地转移，或者立即爬上 屋顶、楼房高层、大树、高墙 等高的地方暂避。

4.如洪水继续上涨，则要充分利用准备好的 救生器材逃生 或者迅速找一些门板等能漂浮的材料扎成筏逃生。

5. 不要私自一个人游泳转移 。

6.不可攀爬带电的 电线杆、铁塔、 也不要爬到 泥坯房的屋顶 。

7.发现高压线铁塔倾倒，电线低垂或断折， 不可触摸或接近 ，防止触电。

这个知识点你知道么？

洪涝可能会增加水和病媒传播疾病的传播，例如伤寒，霍乱，疟疾和黄热病。因此，了解风险和保护水源至关重要。与洪涝有关的最常见风险是饮用水设施和死水的污染，死水可能是蚊子的繁殖地，带来化学危害并造成伤害。

如何保护自己和家人的健康？

这里有一些提示：

1. 将所有饮用水和准备食物的水氯化或煮沸。 确保饮用水安全是洪涝后最重要的预防措施，以减少暴发水源性疾病的风险。

2. 请勿使用洪水洗碗，洗漱和准备食物。 如果接触过洪水，请务必用肥皂和水洗手

3. 丢弃与洪水接触的所有食物。 如果食物接触过任何洪水，那就不再安全，也会增加水源性疾病的风险。

4. 如果房屋与洪水接触，请安全清洁。 扔掉无法用漂白剂洗涤和清洁的物品，例如枕头和床垫。用肥皂和水以及漂白剂清洁所有墙壁，地板和其他表面。

5. 预防蚊虫。 如果房屋位于积水或死水的地方，请使用驱蚊剂并按照标签上的说明将其涂在衣服或皮肤上。睡觉时也穿长衣长裤，使用蚊帐。