30岁复习一注的心酸历程(续)

第一篇：个人总结

个人目前考了一级结构工程师、二级结构工程师、一级建造师、一级造价工程师、监理工程师、咨询工程师；想了想还是写一篇简短的帖子。

 续2018年10月31日发布的《30岁复习一注的心酸历程》帖子；当时考完就知道自己发挥不好，肯定不会过。

由于调整了自己的目标，时间有限简短的写一点经验，望给后来者一点帮助。如果2021年新目标完成的话，我会好好写点帖子。

首先我要说的是，注册结构考试拼的是时间和毅力，只要坚持下去，最终都会通往胜利的辟岸。想起2016年出成绩那一刻，我们领导就说了让我们坚持考，迟早会遇到放水的那一天。这句话对我下定决心考一注起到关键性作用。一旦内心克服对复习一注的恐惧，就离胜利不远了。心理学森田的书籍我研读过，内心的恐惧能够使神经过敏，而一旦你克服了恐惧，你的神经会自动修复，紧张的肌肉也会随着得到放松，整个人的精神状态会得到改善。不管是工作还是生活的状态也会得到极大提升。为什么世界上有众多焦虑症，就是克服不了内心的恐惧，致使神经过敏引起躯体症状，乃至影响你的生活和工作。

2019年2月终于回到长沙稳定，自2014年2月就出差驻扎外地，广东清远、云南普洱、云南昆明；各种因素导致心态和身体都陷入低谷，于是决定2019年暂停复习，最后被迫裸考了2019年二注，由于完全不在乎二注，考试之时毫无任何压力，这个也不能说裸考，算是吃了2018年复习一注的老本，2019年上午38+下午29=67分，低调通过了二级结构工程师，2019年12月出二级结构成绩时，内心还是没有决定恢复考一注；

2019年主要目标放在了锻炼身体和恢复心态上面，在健身房练了一年，身体练好了，心态也恢复到了很好的状态。2019年为了恢复心态加入了AK军团球队，每周五晚上有比赛，在体育馆进行全场比赛，慢慢自己的球技得到提升，心态也更好了，也能更好的看待生活和人生信念了。2019年12月份由于过度打比赛，公司的隆平杯赛导致我膝盖受伤，基本宣布退出篮球了，这也可能就是命运的安排，让我更加有时间复习一注了；这里要说到2020年10月考试完一注，我进行了几个月的针对性锻炼，主要是练大腿力量，经过力量提升后，膝盖的伤势得到缓解，2021年1月开始重新回归篮球，中午会在公司跟同事们打打比赛，经过赛前热身，膝盖能够承受低强度的比赛，没人知道我内心有多激动，能够重新打篮球也许比能通过一注还开心。此刻的我更加注重力量的训练和赛前热身、肌肉拉伸等等，更加让我珍惜身体健康，来之不易，保护膝盖、休息身体。

记得内心决定重新复习一注的时间是2020年3月25日，记得当时在健身房训练，微信跟师弟聊天，聊到一注之时，我们都相互鼓励对方，于是突然决定复习一注，我这个人一旦下定决心要做，我会拼尽一切去达到目标，如果没有决心去做，没有从内心克服恐惧，是很难达到目标的，这是我长达30年生命中对自己的了解的总结；我个人认为注册考试乃至整个人生，内心的坚韧是你成败的关键，第一步下定决心，第二步不回头猛干一轮，第三步进入状态后死磕。

于是2020年3月25日开始了漫长的复习历程，为了使自己有疑问讨论的空间，我建了复习QQ群，经常在里面讨论问题，共享考试资料等等，然后共享健身经验，因为我觉得考试固然重要，但是身体必须得到锻炼才能跟得上高强度的复习，我内心想着我既要把身体锻炼好也得兼顾复习。2020年我除了工作和出差，然后保证每周3-5次健身房训练，其余时间全部投入到复习一注上面了；记得复习累了，想玩一玩手机，立马会把抖音装上，刷10分钟看看外面的世界，了解下外面的新闻，时间一到立马会卸载抖音；根据我自己的总结，抖音会上瘾，如果你左右滑手机页面时，如果看到有抖音会条件反射刷上一会，但是自从我卸载之后，左右滑手机页面时，最多打开微信看下，没有自己的信息，我会放下手机，投入到复习中。就这样我很好的戒掉了刷抖音的习惯。

2020年复习时，我每周的安排大致为：

周一到周五：早上6点30分起床（生物钟养成后自动醒），刷牙和洗脸10分钟，骑小黄车15分钟到公司大致是早上7点，复习阶段的天气适合骑共享单车，方便快捷。7点开始做题到8点，然后公司食堂吃早餐15分钟，8点15分-8点45分学习。工作时间快速高效完成，中午11点45在公司食堂吃饭，12点上来学习到1点50；2点回宿舍休息30分钟；中午休息很关键，不能时间太长也不能太短，对我来说这30分钟能支撑好我下午和晚上的复习，我已经养成习惯，这30分钟倒头就着，很快就能恢复一上午疲惫的身体。下午5点30下班去食堂吃晚饭，5点45上来做题到7点；然后7点到8点属于健身时间，我一般会快速到公司健身房进行力量训练，复习这段时间，我一般力量训练会保守到百分之70，只发7成功力，以免太累耽误晚上复习。健身的知识2019年研究了一年，从营养学和健身器械实践都自学了，基本算入门了，对于初学者我能指导，也能指导减肥者，了解和研究过营养学后发现减肥是非常简单的事情，但是增肌是最难的。所以2020年复习时在健身房训练可以有自己的想法，周一到周五进行三分化训练，肩胸腿背手。晚上8点30-11点30复习，后期基本一天能完成一套题。

周六周日：一般都是跟周一到周五一样的生物钟，唯一好处就是，在工作完成之余，一整天都能利用起来，记得钢结构标准完全更新了，为了使自己能够把新钢标快速捡起来，有一个周末我利用了三天把钢结构视频听了一遍，听完然后快速完成钢结构的题目，使钢结构科目短时间提升一个档次，2020年考试中，大家都觉得钢结构难，我个人觉得还好，因为2020年复习中我花了大量的时间研究钢结构，从大学教材开始研究，听了哈工大钢结构原理，听了几个培训班的视频，完成了大量的钢结构练习，看了很多钢结构文章，所以我做到了2020年考试中下比如有神。

2020年1月由于疫情，待在家里我稍微看了一下监理和咨询的视频；所以也就顺带复习了监理工程师和咨询工程师，这两个考前买了点总结资料，看了几天，低分飘过。2020年的监理11月份就出了成绩，查到成绩后没有太多喜悦，因为这个监理没有付出太多，2020年重点在复习一注。焦急的等待，迟迟不公布成绩，反而后面考的咨询工程师出了成绩，我没有在意，还是别人帮我查的，因为我感觉考前2天背了下总结不可能通过，万万没想到低分飘过，意外之喜。咨询出成绩那天，我心中就想着今年难道真的是我的运气年，幸运之神希望能降临到一注，心中默默祈祷，望上天不负有心人；不说我复习的怎么样，2020年扎扎实实复习了一年也算给自己一个交代。

外面传言的屌丝证，我顺带在这里发表下我的观点，比如一级建造师、一级造价工程师、监理工程师、咨询工程师，这些考试，考的是印象，理解性记忆。2014年刚毕业时我考了一级建造师，考前认真复习了2-3个月，理解的东西认真研究了下，然后考前好好背了下买的总结，节省很多时间，买的总结还是非常有用，能概况很多背诵的知识点，偶尔也能碰到运气好的，考试的很多知识点刚好就在总结里面，考前刚好背了。这种考试很多印象知识点你一般学到后面忘记前面，考前背知识点是最有效的，特别是考前几个小时，记得考造价时我就考前头一天晚上搞了个通宵，把总结好好背了一遍，飘过了造价。话说到2016年领导的那句话鼓励了我，于是决定考一注，2017年考了一级结构的基础课，认真复习了三个月，把数学、结构力学、混凝土、钢结构好好的复习了一下，低分飘过基础。2018年一级造价工程师，由于考完一注只有5天时间复习造价，于是又买了总结资料加上之前复习过一建，研究了造价的真题，知道了都是套路，运气也好，于是造价就这么飘过了；2018年当时也没考虑那么多，顺带裸考了岩土工程的基础课，也是低分飘过，现在想起来幸好当时考了基础，不然估计不能鼓起勇气考专业了。2019年由于自身状态差到极点，报了个二注，也没复习，吃了2018年的老本，顺利通过了。为什么我一直对考二注的考友说，当作一注来复习，你的二注基本就稳了，这是我自己的亲身经验。二级注册结构工程师考试建议：第一轮听一遍一级的视频或者兰定筠的上中下三本应试指导；第二轮张庆芳的二级题做一遍；第三轮张庆芳的一级题做一遍；结束；同时规范笔记要学会做好，总结疑难问题，找一个能够答疑的群。我一般会在我自己建的群免费给二注考生答疑，自认为水平有限，不敢冒失指导答疑一注考生，只敢提供建议。2020年状态恢复之余，其实我能够恢复这么好，我最感谢还是健身，保持健身，不光是心态恢复，更重要的是精神面貌得到了极大的提升；2020年我报了一级结构专业考试、监理工程师考试、咨询工程师考试；一般监理和咨询是在4月5月就考了，所以我2020年考了这两个，就是想着45月考了不耽误复习一注。没想到最后因为疫情，考试全部调整到下半年，于是复习了一点监理和咨询的我，决定放弃了，打算考前买点总结资料，参考造价考试的经验；这样也不耽误一注的复习。

回想2020年的复习；曾出差时高铁上拿着高层分析书籍在阅读；曾山上勘查之时，歇息片刻之间，会钻研钢结构抗震章节；曾白天勘查，晚上之余回到酒店，拖着疲惫的身体也得完成30个题目的任务；曾高铁上研读牛必任公众号关于钢结构抗震的文章过于入迷导致差点错过站；曾模拟状态极佳，做题至半夜1点，骑小黄车回家，无人开门，坐等家人起夜才能进门；曾国庆假期之余独自家中书房刷题的感觉，偶尔看看家人三亚游玩的风景。

焦虑的等待很难熬，相比2018年之时，这次更加紧张，付出的越多，越是在意；1月初，经常关注各种培训班的小道消息，中旬有幸跟专家交流了，说改卷特别严，通过率极其低，我是越发紧张，想想一年的付出可能没有结果。记得2020年10月18日考完之时，心中暗暗窃喜，今年应该稳了，上午3小时25分钟完成了自己能动笔的题目37道，感觉至少也能得30分，中午和我师弟一起吃饭，长沙最铁的哥们我师弟，我心中就想着下午随便搞个18分就能通过了，所以我一直催着我师弟快点吃完，留点空闲时间回到宿舍闭目养神，其实也没睡着，匆匆赶赴下午考场，下午一发试卷，还是按照我长期训练的习惯，先做完了桥梁，地基，高层，刚开始做就遇到几个题很难，不是自己复习的知识点，特别是地基边坡，一看特别不熟，直接放弃进入下一道，我知道不熟悉的规范一般出的比较简单，只要你能找到就能做出来，我养成了习惯，不会的放一放，慢慢很顺利，做完了高层，回头再做了一下边坡的题目，竟然找到了规范，就很快做出来了，这一刻内心松了弦，今年应该是稳了吧，下午3小时20分钟做了36道题，此时紧张了一年的神经松了下来，突然头也开始疼起来了，还有半个小时，心中想着再找找剩余的题，可是头疼不止，心想算了，铁定稳了，下午不说拿32分，应该28分左右应该有，再加上上午随随便便30分，总分58分铁定通过，于是还剩余30分钟时我放弃了挣扎，准备给结构考试画上句号。直到考试铃声响起，我终于等到可以交卷了，于是自信的走出了考场，晚上去了一家盲人按摩把头按了按，一位大叔给我按了一个小时，紧张的头皮终于松了下来。接下来就坐等成绩了。

考试完第二天也就是2020年10月19日，现在培训班都会抓住时机，第二天全套真题解析就出来了，随便看了几家培训班的解析，吓死我了，掉坑太多了，比如钢结构整体稳定系数大于0.6时需要再折算，我考场上竟然忘记了，这个我完全不能原谅自己，平时训练绝对不可能，牛腿安装没有考虑20，这个是因为我做题速度太快原因导致等等。内心无比的悔恨，上下午都有30分钟时间来检查，我完全因为大意骄傲，没有利用起来。后面有幸跟专家沟通，说细节不对，答案对也是不给分的。总体看了好几家解析，好像算来算去53分左右。如果有些细节没考虑到，又会掉分，估计会掉到48以下，再说今年感觉整体不难，为了卡通过率，没有56分以上，可能有被刷下去的风险，心中顿时失落之极，也无心再深究其他培训班的解析，大意了大意了，内心只有悔恨，不能原谅自己。不过半个月后，慢慢内心已经得到平复，随着监理成绩出来，也算治疗以下受伤的心灵，再到后来咨询也出成绩了，再一次燃起了信心。

2021年1月24日，我开车送小孩回老家，第二天早上，还在老家的我，被同事的微信信息惊喜到，她顺利通过了，在问我的消息，我当时还不知道出成绩，于是她帮我查了成绩，上午30+下午27，看来我估分还是挺准，想着在53分左右，也提心吊胆过，害怕卡通过率刷下来。一年的付出没有白费，重要的是可以拿补贴给家里用，让家人过的好点。其实我想了下，纵观传言通过率很低，但是群里还是有很多人通过了，我总结下，大致都是平时一直在坚持复习和讨论的人，所以我刚开头就说过了，注册考试考的是时间和毅力。

既然通过了考试，我之前想好好写点帖子，内容涵盖专业规范里面的东西，但是想了下，其实考过一次的人都不缺这种帖子，都知道知识点，缺的是精神粮食，缺的是再次复习一年的所带来恐惧和损失的调整方法，我想起了同时祝贺我之时说的那句话，一切都是水到渠成，坚持就能看到胜利。我想说的是坚持下去，顺其自然为所当为。

2021年2月7日抽空写了两个小时，就这么多吧。如果有幸2021年完成目标，再来班门弄斧发表经验贴。

第二篇：复习建议

结合我自身复习的经历，复习建议如下：

第一阶段（1月5日-3月14日）

一、二级注册结构工程师专业考试应试技巧与题解（上中下册）-兰定筠，主要以这三本资料熟练规范，看视频加深规范理解；这个阶段不一定要用兰老师的，因为1000多页确实很累，看着怕意志力不够半途而废，建议可以从听培训班规范串讲班视频开始，如果哪一门课大学没学好，有精力可以看大学精品课程。这个阶段慢慢养成学习习惯，注册就是持久战，慢慢养成复习的乐趣；训练意志力和坚定的信念。

第二阶段（3月15日-4月15日）

二级注册结构工程师专业考试历年试题与考点分析-张庆芳，这个阶段主要以这本书为主，计划一个月做完二级真题（每天40-50道题），这个阶段完成后基本知道结构工程师主要是考试什么和应该复习什么了。从二级开始增加自信和熟悉规范。

第三阶段（4月16日-5月16日）

一级注册结构工程师专业考试 历年试题·疑问解答·专题聚焦-张庆芳，完成03年-08年的一级真题，能够掌握很多基础知识点。

第四阶段（5月17日-6月30日）

一级注册结构工程师专业考试 历年试题·疑问解答·专题聚焦-张庆芳，完成11年-19年真题，此时已经养成习惯，能够熟练的做题。

第五阶段（7月1日-9月26日）

一级注册结构工程师专业考试考前实战训练-兰定筠（8套），大象2套，狼王6套，铭筑3套，杨开3套，三清1套，弈学堂1套，中南2套。这个阶段突破自我，不要害怕模拟题难，努力去做，扩展知识面。2020年我做了8个培训班的模拟题共26套模拟题。这个阶段全部是模拟考场环境做的，就是这个阶段做题速度突飞猛进，水平得到极大提高，经常会再各个群讨论问题提升自我。串插听了很多专题视频和专题知识点研究。这个阶段我会根据自己薄弱点做专题攻克。这个中间我研读了三清的冲刺讲义500多页的题目，提升比较大，三清的题还是很能接近真题又能让你加大对规范的理解。

第六阶段（9月27日-10月8日）

通过以上阶段复习，基本已经达到空前的自信和知识点全面覆盖；真题是最好的资料，利用假期一天一套真题，模拟考场环境，2009-2019年年真题重新模拟了一遍；基本在66-72分之间，一般都能在3小时以内完成。空白卷作为资料，模拟考场环境，训练实战能力，这个阶段训练好了，考场上遇到再难的题，也知道怎么应对和怎么调整自己的做题状态和速度，因为考试是考通过不是高考，大部分题时可以解答出来的，懂得舍弃，这个别小看，平时没训练的话，是不懂的舍弃的真正含义的。一般考试按照6分钟一题的思路作答。超过6分钟都没有思路一定要放弃。

第七阶段（10月8日-10月15日）

此阶段也得每天保持做题。查漏补缺，以上每个阶段遇到问题可以查阅《高层建筑混凝土结构技术规程应用与分析》和《建筑抗震设计规范应用与分析》、《钢结构设计标准应用与理解》，有时间可以阅读两遍，能够加深自己对规范的理解。针对每个阶段的复习，自己需要经常阅读规范条文和条文说明，加深自己对规范的理解。特别是规范的构造和概念题一定要详细阅读规范，这样考试时遇到概念题不至于手忙脚乱。考前一周每天保持保证做题和训练手感。

                                                                                                                         2021年2月7日 长沙  岩土军哥