求求你，别再学酒店做无主灯了！

家里怎么营造高级感？

设计师家具、大量绿植、分散灯光。

但是设计师家具贵，绿植容易死 ，只有灯光，是最便宜、最快速、最持久的！

你可能会怕浪费电、太花钱、不够亮、曾高低……没关系！

狮子独家“家庭灯光布置大法”，不说任何高深术语，让没有任何专业知识的人也能马上上手，用灯光把整个家格调up！

先提醒大家，所有的视频、照片里的灯光效果，都是可以调整的，会和人眼看着有区别。

买灯一定一定要眼见为实！

八字秘诀： 灯光分散，有明有暗

营造舒适有格调的照明，独家秘诀就8个字：

灯光分散，有明有暗。

灯光分散，就是别用一盏灯照亮一间屋子，每个房间里至少要有3盏灯，小卧室至少也要两盏。

灯多了，自然就会有明有暗，比满屋子亮堂堂要更有格调。

古人都说了，朦朦胧胧影影绰绰凄凄惨惨戚戚， 太亮了，就没有那个feeling， 不浪漫。

首先，我们需要做的就是让光线尽量沉下来。

我们人是在地面上活动的，但传统的吸顶灯，灯光都在天花板上，天亮地不亮，照明效率很低， 说白了就是浪费钱。

而且灯光效果也很无趣死板。

可以用吊灯、落地灯，让灯光往下走， 或者直接用射灯，把所有的光线全部汇聚向下。

散射灯光

射灯聚集灯光

用测试光线亮度的照度计测， 在一样的距离下，射灯要比同样亮度的普通灯泡更亮。

这是因为 射灯的光线更有指向性， 这正是我们想要达到的效果。

而且射灯光线能让家里的物件特别高级。

普通光源效果

射灯效果

OK，那接下来就是独家灯光布置三步法！

首先我们需要让整个屋子都亮起来，但不需要太亮，晚上走路能看得见，不撞到东西就行。

这里有个概念叫流明。

流明是描述光通量的物理单位， 其实就是形容灯有多亮。

瓦数只是灯泡的耗电量，流明才能准确说明灯泡的亮度，数字越大越亮。

买灯泡看流明比看瓦数能更准确地知道灯泡的亮度。

同样60W的灯泡，老式钨丝灯只能达到550流明的亮度，而好的LED可以达到6000流明甚至更高。

网购灯具大部分都不会标注流明，只标注瓦数，所以一定要问。

这里要划重点：

每个人对灯光的感受是不一样的， 我邀请两位朋友来感受下我家的照明，一位觉得合适，一位觉得有点暗。

所以不要迷信数字，用你的眼睛去感受。

通常来说， 散光、近视和老年人都需要更亮一些的灯光。

像狮子左右5.1视力， 房间实用面积大概15㎡，用了一个12W 960lm的射灯作为基础照明。

可以参考这个数值，先买个回来看看，嫌黑就七天无理由退换。

不同的灯泡，效果也不一样。

这种普通的磨砂灯泡，光线柔和平淡。

射灯灯泡，光线犀利高级，是我最推荐的样式。

很多人以为射灯效果是这样的，这种其实是光束角15°左右的超窄射灯。

光束角15°射灯效果

目前市面上的射灯光束角在30°~45°之间，地面和四周都能被照亮。

光束角45°射灯效果

透明的爱迪生灯泡，特别适合镂空灯罩， 朋友说像 妓院。

基础照明我们用一盏灯完成，就是普通的主灯照明； 分成好几盏，就是无主灯。

假设我们需要1000lm的基础照明，可以用一盏灯，或者2盏500lm的灯，或者4盏250lm的灯，均匀分布即可。

全用射灯当然也没问题，像这种直接把射灯对着墙打，墙面反射出来的光线反而柔和又明亮。

我个人是更喜欢有主灯的，

你不要想它是灯， 它是空中一个会发光的装饰品，所以要刷足存在感，尺寸也要大。

其实欧美品牌好多灯具设计都是以这个理念出发，结果国内都说这灯好看是好看但就是不够亮啊。

拜托人家是故意不要那么亮的，不像国内吸顶灯动不动就七八十瓦上百瓦。

好多人怕层高低啥的，我告诉你不！要！怕！

吊灯会吸引你的注意力，它高了你就会去看天花板： 哈天花板在那里—— 这样当然就觉得层高低。

吊灯往下， 注意力就跟着往下，天花板相应也变暗了，你就忽略了天花板的存在，看起来层高就高了。

所以 吊灯不要怕低，一定要往下吊，尺寸越小越可以往下，只要不碰头就行。

如果下面有家具，比如餐桌或者茶几，那就还能更低。

当然层高要两米三两米二的话，可以用宜家的这几款射灯： 泰低、巴罗米特、纽墨奈、乔斯， 照亮十五二十平米完全不成问题。

如果你是租的房子，可以在和房东沟通后把主灯拆掉，换成吊灯座，搭配自己喜欢的灯罩。

搬家的时候，灯罩拿走，灯座留下，或者配一个宜家最便宜的灯罩还给房东。

用这种卡子可以方便地自己连接电线，非常安全，宜家的灯是自带的， 注意要关闭电源后操作。

还有一种情况，你家如果面积大，也是一盏灯照不全的，多分几盏灯。

再次强调， 基础照明不需要太亮，只要不觉得暗就行，以你自己眼睛舒服为准。

接下来，才是好戏。

传统的一盏灯照全屋其实就是只有基础照明， 你会发现它有非常严重的问题—— 背光。

比如厨房，只有顶灯，切菜就会有影子。

而屋子里只有一盏灯时，哪怕这盏灯再亮，在角落看书就始终还是暗。

解决这个问题的办法非常简单： 哪里需要光，就让哪里有光。

比如我家的灯虽然多，但都是有目的的：

这里，是为了工作；

这里，是为了看书；

这里，是为了吃饭：

餐厅的灯光一定要在餐桌正上方，不要在餐厅正中间，不然一定有个角度有阴影：

这里，是为了玩手机：

这里，是为了晚上开抽屉找东西；

这里，是为了方便做饭；

这些灯我都没有提前设计，都是 不够就加。

还有卫生间镜子的化妆灯，橱柜衣柜里面的收纳照明，照在挂画上的挂画灯， 只要你觉得有必要亮，就可以加灯。

你需要什么样的光线，就选怎么样的灯。

这种带灯罩的灯，通常都是为了方便阅读。

向下的灯，那最适合拿来当餐厅灯。

而这种光线四周发散的，通常都是为了照亮整个房间，不适合作为阅读灯，当然拿来作基础照明也很不错。

没留电位还有这种充电灯条。

至于你晚上不会去的地方，就不用额外加灯，靠基础照明就够了。

所有灯打开之后，就能实现“灯光分散、有明有暗”，甚至连主灯都用不上。

像我之前在哥本哈根住的一间酒店，一盏落地灯，两盏床头灯，照亮整个屋子，根本不需要顶灯。

正在装修的各位，如果你想做无主灯设计，也可以试试这个办法，不过 插座得多留几个，避免后期想加灯但没有电位。

如果你天花板上的灯位已经定了也没有关系，可以学北欧人 直接明线把灯拉到需要的地方。

先关注好不好用，再关注好不好看。

天花板上没有灯位，又需要一盏吊灯的话，选这种钓鱼落地灯， 从宜家的斯卡夫提特到Flos的Arco，丰俭由人。

来源：宜家

来源： 网络

那么多灯，不麻烦吗？

如果每一盏灯都有作用，它就不会多余了。 普通人家里的灯光，尽量都要有个目的。

很多2000年代的装修，家里到处是射灯，但是都是纯装饰，开不开没有什么区别。

而且那个年代都是卤素射灯，又热又耗电，所以父母辈吃过一次亏就对射灯意见很大。

现在还有智能开关或者智能灯泡，灯再多也不用自己一盏盏去开，一键操控，回家自动亮起，多棒。

那么多灯，更耗电吗？

这和少吃多餐一样： 原来一天吃一顿，吃完撑个半死，晚上又饿个半死； 现在把一顿的饭量分三四顿吃，量一样，但体验更好。

分散照明也是这个意思。

我算了一下，我家现在所有灯加在一起是36W （书桌3W+落地7W+餐桌5W+吊灯12W+台灯3W+床头3W+3W）。

不但比之前那盏8个18W灯头的吊灯要省电，灯光效果也更好。

而且现在的LED灯具都很省电，一盏落地灯开上41个日夜才用1度电，完全不需要担心！

那么多灯，买灯不贵吗？

宜家一盏不失设计感的落地灯，只需要79， 一盏台灯更是低至17块9，加上灯泡也不超过30元。

而那种照亮整间屋子的大吸顶灯，至少都得几百元， 3盏灯加在一起也没它贵，但照明效果反而会更好。

最重要的是，你需要灯光的地方，它都是亮的—— 钱省了，电费也省了，但照明效率反而提高了。

在经过前两步，你家的照明已经非常棒了！

但你还可以增加一些装饰性的灯光， 这些灯光纯粹就是好看，无论有没有它们都不会影响你的正常使用——会发光的装饰。

像是蜡烛、小油灯、床底的悬浮灯带。

现在好多人鼓吹什么无主灯、见光不见灯，我一定要提醒一下各位：

灯不重要，灯光才是我们的目的。

不要为了追求形式而形式，一定要从实用的角度出发。

不然就是浪费钱浪费电。

在你准备去实操之前，这里还有几个小tips给到你：

色温就是灯光的冷暖。

以我多年的设计实践经验告诉你， 普通人家里，请统一色温， 忘掉你在网上看到的这些，不然会非常难看。

如果你不觉得难看那也请相信我，因为你不会有损失。

没有特殊偏好，就选2700~3000K，温馨又有情调。如果觉得黄，最多也就4000K。

不要在家里使用任何色温超过4000K的灯。

色温太高的灯光会影响褪黑素分泌、影响睡眠质量，办公室都是白光，就是为了精神饱满的996-007啊。

夜晚住宅灯光不超过4000K，这是明确写在国家住宅设计规范里的专业建议。

如果你觉得 不够亮，这和色温没，有，关，系，请买亮一点的灯。

也不建议挑选这种色温可变灯具，灯光素质差，价格还贵。

显色指数满分100，分数越高色彩显示越逼真，对视力保护越好。

市面产品普遍85以上， 建议最好买90以上， 但越高价格也越贵。

刚才我说暖光的时候，肯定有人会疑惑：太黄了化妆颜色都不对。

那就显色指数差， 专业的化妆灯也都是三四千K的色温， 只要显色指数高，亮度足够，色彩还原度一定是准确的。

其实家里照明效果最好的是什么？ 是老式的灯暖浴霸。

本来钨丝灯泡的显色指数就能到98、99，再来4个灯泡1000多W照着，亮度也够，能不好看么？

现在的LED大多是一颗一颗灯珠聚起来的， 如果灯珠露在外面不要买，不然很伤眼睛。

另外就是这种 爱迪生灯泡，也不要单独使用， 房间里一定要有别的比它亮的灯，不然它也很刺眼。

射灯因为光线比较强，容易有刺眼的眩光问题，所以我更建议大家 灯头朝下或者对着墙。

最好买防眩光灯泡，当然会稍微贵一点。

最适合普通人家里用的还是 可调节角度的射灯， 包括轨道灯、斗胆灯还有我刚才推荐的宜家多头射灯。

如果刺眼，稍微掰一下就好了，不需要前期设计计算得特别精确。

永远不要斜着从房间这头打到那头， 也别直接照在沙发上，会晃眼睛。

当然小朋友和老人的房间最好就不要用射灯了，安全第一。

其实看到这里，可能你多少会有点疑问：不就是一盏灯吗？为什么要搞那么复杂？

在北欧的时候，发现家家窗台上都习惯摆一盏灯，当地人说， 因为冬天夜晚太长，人容易抑郁，所以要为路人亮起一盏希望的灯。

为什么我这么在乎灯光？对于每一位背井离乡，独自生活的年轻人来说，白天在家呆的时间很短，只有夜晚才是属于自己的。

每天工作到深夜，家可能只是一个睡觉的地方，但温暖的灯光所带来的仪式感。

能让人觉得，无论如何，这就是属于自己的一方天地。

这不正是家可以给我们带来的慰藉么？