家庭小药箱,让你一年四季不生病!

　　最近天气忽冷忽热，很多人都有点感冒了。今天给大家推荐五种花，它们堪称阳台小药箱，养1盆，全家身体都健康，一年四季不生病!

　　一、薄荷

　　窗台上养了好几盆薄荷，平常没事的时候就揪几片叶子泡水喝，几乎整个春天嗓子都没有不舒服，简直堪称家庭小药箱!

　　虽然薄荷的品种特别多，但是能食用的薄荷，只有几种，像是留兰香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上买的基本都是可以食用的留兰香薄荷。

　　二、枸杞

　　枸杞很养生，但是外边卖的枸杞实在是太贵了!既然如此，那不如在家里养一盆吧!

　　枸杞除了泡水喝增强免疫力，也可以用枸杞叶煮粥，掐下来的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鲜美的!

　　三、紫苏

　　平常想做菜的时候，随手在旁边抓一把紫苏就能做菜，简直是赏花做菜两不误啊!

　　将紫苏叶子摘下来，清洗干净后放入茶杯中，再加入沸水冲泡后饮用，可以预防风寒感冒，对于上火、发热等都有很好的缓解作用，从而让身体更健康!

　　紫苏做菜吃，可以去腥提味，可以直接将紫苏叶清洗干净后炒菜吃，也可以在做鱼的时候，直接当做一味调料，可是超级美味了!

　　四、金银花

　　想要在家里养盆既能养生又漂亮的花，小编肯定首先金银花!金银花开花的时候，金色和白色的花朵混合在一起，而且还能爬墙，开成一片特别漂亮!

　　将金银花倒入杯子中，加入沸水冲泡就行了，如果不想单独泡金银花，还可以加入薄荷一起冲泡。金银花能够清热去火，消炎解毒，特别是炎热的夏天喝一杯，让你完全不中暑!

　　除了平常泡水喝外，金银花在煮粥或是做汤的时候也可以添加一点，特别是用金银花和枸杞一起煮汤，可以平燥降火，对身体可是大大有好处的!但是脾胃虚寒的人尽量少食用金银花。

　　五、茉莉花

　　茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆开花的茉莉花，满屋子都是香气四溢，更何况除了味道香，茉莉花还对身体好，养1盆简直一举两得!能够食用的茉莉品种，大部分都是家里种的单瓣、重瓣、笔尖等品种。

　　将新鲜茉莉花从植株上摘下来，稍微清洗后晾干备用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞还未开的时候摘下来，晾干后泡水喝。将洗干净的茉莉花放入杯子里，再加入沸水冲泡。如果想喝茶的花友，也可以将茉莉花和茶叶一起冲泡。

　　除了直接泡水喝，个人最喜欢的还是茉莉花炒蛋了。将还是花骨朵的茉莉花摘下来，清洗一下后跟鸡蛋炒在一起，不仅滋味回味无穷，还能清热去火对身体好。