35岁后,才会发现年轻时的拼命加班是多么的……

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来源:攻城狮茶楼 作者:巴蜀明月 如有侵权请联系删除 开篇语 最近身体好几处都有些不舒服,老是担心身体机器是不是出大毛病了,前面十三年的加班熬夜所带来的累积效果也在慢慢地体现了。 可能只有在过了35岁的人到中年,大家也才会逐渐意识到身体对于自己和家庭的重要性,才意识到年轻时的拼命加班是多么的傻13。 近几年里,无论是认识的,还是行业圈子内不认识的,离去的案例太多,也做好了自己有可能是下一个的心理准备,这样说似乎感觉很丧,但是明天和意外,我们永远不知道哪个会先来?

来源:攻城狮茶楼

作者:巴蜀明月

如有侵权请联系删除

开篇语


最近身体好几处都有些不舒服,老是担心身体机器是不是出大毛病了,前面十三年的加班熬夜所带来的累积效果也在慢慢地体现了。

可能只有在过了35岁的人到中年,大家也才会逐渐意识到身体对于自己和家庭的重要性,才意识到年轻时的拼命加班是多么的傻13。

近几年里,无论是认识的,还是行业圈子内不认识的,离去的案例太多,也做好了自己有可能是下一个的心理准备,这样说似乎感觉很丧,但是明天和意外,我们永远不知道哪个会先来?


刚毕业三年就离开的大学同学

十年前的八月,山城重庆,陆军军医大学附属西南医院的ICU病房里,大学同学XJ骨瘦如柴,几乎没有了人形,视觉的冲击,与记忆中该同学的形象产生了鲜明的对比,给心灵造成了巨大的震撼,前去探视的同学都没办法忍住眼泪……

出门后,一个女同学哭着对大家说,他以前踢球的时候真的很帅,性格也特别好,所以跟女生们的关系也都特别好,可是,这才过三年啊!曾经那个驰骋绿荫球场的阳光男孩怎么就变成了这样呢?

十天以后,他最终还是离去了。

听他未婚妻说,他们本来计划在当年的九月就举行婚礼的,可是没想到突发……

同学一场,我们能做的只能是去看看他,给他一些心理安慰,送他最后一程。

再力所能及地捐些钱,尽量减轻他家庭的负担。

恰同学少年,本当风华正茂!却在二十多岁最好的年纪,离我们而去,唏嘘感叹,更多的却是悲凉,人一旦离开,这个世界上能记住我们的真心不多!原来它并不遥远,而且与年龄无关!


这也是死亡第一次给了我强烈的震撼!

其实很多时候,迫于工作和生活的重压,很多人都是长期处于亚健康状态,明明就是感觉整个人的状态不好,但是去医院体检就是查不出具体原因。

疾病的诱发因素非常复杂,除基因外,与生活方式、情绪和环境都息息相关。


不要以为你年轻,就就能肆意任性地挥霍你的身体。

本月17日,圈子内流出一份讣告,某24岁设计师(实际是下个月才满)突发疾病逝世。

在该院的一个朋友说,在他去世的前一周还跟一起去外地参加了培训,去世的原因是:感冒引起了心肌炎,前因后果不详。这些年离去的面孔

某工,71年生,去年肝肾衰竭去世,46岁。

某工,73年生,直肠癌,赴美就医半年也终未能挽回生命,有的病可能与钱有关,但是有的就对贫富一视同仁了,与该工同病相怜的商界奇才王均瑶,纵有亿万身家,也难以买到一段小小的健康直肠,去世时年仅38岁。

某副总,才华横溢,仕途一帆风顺,顺利晋级高层,某日应酬之后回家,突然心血管疾病离去,刚过50岁。

某工,80后准妈妈,主体专业骨干,绝对加班主力,也确实很敬业,直到某一天,发现还未出世的宝宝突然停止了心跳……

前段时间看到某师妹发的朋友圈:“我都还没有当妈妈,没想到我就失去了妈妈”。去年我偶然在公园里见到她们一家三口,其乐融融的温馨场景,仍历历在目。

还有一个熟悉的师妹,去年有很长一段时间没跟我联系,突然有一天联系到我,说是因为她父亲突然去世了,一直在操办,以及安慰母亲。记得她前年办小孩百日宴时,见过她父母,精神矍铄的,这怎么说走就走了呢?


……35岁后,才会发现年轻时的拼命加班是多么的……


05年入行时,行业大干快上,状态:早8晚11,周六全天,周日半天,偶尔也会通宵(说实话,真挺佩服现在经常通宵的朋友)。

开始的两三年里,由于人年轻、精力旺盛,而且也想着夯实专业技术,积累项目经验,多做项目赚钱,也没有太顾及身体。

直到工作的第四、五年,出现过几次晕倒在盥洗间和卫生间的情况,突然晕倒,脑袋狠狠地砸在地板上,至于昏迷的时间有多长,完全没有意识,只记得醒来的时候自己是躺着地上的。

才开始意识到身体有些不堪重负了,也担心下一次晕厥后还能否醒过来!

工作永远都是做不完的,项目是公司的,而身体却是自己的,身体能承受的负荷也是有限的。不要奢望领导们能为你考虑,他们考虑的永远都是工作完成的情况。

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就算猝死了,对公司而言,无非是在公告栏贴张白纸黑字外加方框的讣告,然后再继续招人填补空缺而已。

而对于亲人来说,那无异于五雷轰顶,整个家庭就可能因此而崩塌。


就算死不了

人到中年,年轻时加班熬夜埋下的雷,都会慢慢引爆,很多的毛病开始涌现,一旦身体垮了,不光要承受身体之痛,家庭经济也因此受到打击。

工作中最重要的并不是赚多少钱,升到多高的职位,而是如何健康地生存下来?

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健康=赚钱

有个地产的经理跟我讨论,怎么想办法多赚钱,结果他又说他工作太忙,都没时间陪两个小孩。我说你最好还是把自己照顾好,把家庭照顾好,少生病其实也是一个赚钱之道。工作永远都不可能令上级和甲方满意,及时排解负面情绪


如果你太在乎他们的看法,那么你的情绪绝对会受到很大的影响,久而久之,负面情绪就会在你的身体里面积聚,甚至可能最后发展成抑郁症,精神状态不佳,罹患其他疾病的概率就大增。

要避免恶化,你就需要找释放情绪的出口。我一般都是背地里骂他们SB,如果这还不能释放的话,我就直接当面骂。

其实那都是年轻时的不理智做法,后来成熟之后,我就直接不理会了,因为挑毛病就是他们的本质工作,如果你把什么都做得完美了,那他们不就成了摆设了么?你得让他们找到存在感!认识到这点,你就会释然了。


不苛求自己,也不苛求别人,但也不能让别人的苛求影响到自己!

生活会不止有工作,还有漫天的星辰(Photo by Young)上级给的蜜丸慎吃

一个好的领导者,不会总是批评下级的,而是恩威并施。时不时会给你颗糖丸吃的。

“小张,这次的报告写得不错哦,甲方很满意,加油,我看你们同批人中你最有潜力,以后就是你挑大梁了哦!我看好你哟!这里还有个项目,你拿去再做一份报告,明天要用,今晚就加加班。”


是不是会在工作中经常遇到类似的场景呢?

其实他对小王,小李……也是这样说的,可是你不知道啊!哈哈哈哈哈哈哈

听到上级对自己如此器重,那必须要啃骨头啊!

时间紧、任务重,天天加班至深夜才回家。

月底的时候,你惊喜地发现,领导把你叫过去,说鉴于你的工作表现,这个月给你多发一千块,是不是感觉喜滋滋的呢?顺便还感恩戴德!

(其实你到了35岁之后,会发现多这一千也没啥bird用!去医院分分钟都能给你花掉的!)

以后上级给你安排工作时,就会理所当然,甚至得寸进尺了。长此以往,你都不好意思拒绝了,而且也舍不得拒绝了,为什么呢?

一旦拒绝,那么你就会觉得自己在上级心目中的形象是不是就毁了呢?以后会不会就提升无望了呢?所以你还得咬牙坚持干。

有位朋友留言这样说道:以前总想在领导面前好好表现,好好努力,不怕苦,不怕累,担心一点失误会耽误了前程,可是后来发现:打一开始就根本没有前程可言,谈何耽误?


名利场,风月场……? 火葬场


有朋友说

爷爷过世,亲眼看着两箱子各种荣誉奖状扔进火里的时候才是震撼,死了真的什么都带不走!除了健康和生命,其他都不那么重要,所以股票跌了我也释怀了,虽无赚大钱的本事,但也不能因此不自怨自艾!既然还活着,就应该尽可能开心。


年轻时

社会裹挟着无尽的欲望

现实打击着平淡的人生

无奈的人生!


往后余生,不再苛求什么,不再幻想太多,唯愿岁月静好,平淡是真。

(by 雷神)开篇语


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  • 天涯居士
    天涯居士 2019年05月24日 07:53:51 2楼
    工作永远都是做不完的,项目是公司的,而身体却是自己的,身体能承受的负荷也是有限的。不要奢望领导们能为你考虑,他们考虑的永远都是工作完成的情况。
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  • mecidar
    mecidar 2019年05月24日 08:14:45 3楼
    好日子都是奋斗出来的……我奋斗我幸福……
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  • 慕容晓晓酥
    慕容晓晓酥 2019年05月24日 08:20:34 4楼

    珍爱生命,远离加班。

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  • 海岸平涌
    海岸平涌 2019年05月24日 09:48:11 5楼
    珍爱生命,远离加班。
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  • 加倍努力
    加倍努力 2019年05月24日 10:01:23 6楼
    努力工作,保重身体!
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  • xxx000100
    xxx000100 2019年05月24日 10:10:13 7楼
    努力工作,努力锻炼身体,关爱家人
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  • liupoquan
    liupoquan 2019年05月24日 10:19:41 8楼
    中国人勤奋啊
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  • 漠逝忆
    漠逝忆 2019年05月24日 14:10:32 9楼
    现在基本没事就晚上十点睡觉了,有项目熬夜也是到12点,基本上不通宵
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  • wshr1978zh
    wshr1978zh 2019年05月25日 16:35:40 10楼
    劳逸结合,快乐工作
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  • yds2003
    yds2003 2019年05月25日 17:17:56 11楼
    感谢楼主的分享
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