附录H是民用建筑供暖通风与空气调节的规范要求和技术细节，包括供暖和通风的基本原则、空气质量要求、采暖方式、空调系统、节能措施等内容。在具体的建设过程中，需要根据当地的气候和环境条件来选择合适的采暖方式和通风系统，确保室内空气质量符合规定要求。此外，还需要按照规范的要求进行设计和安装，例如管道的选材和安装、空调系统的设置和维护等，以保证供暖通风系统的安全性和稳定性。如果有具体的问题需要解答，建议你参考相应的规范条文并结合实际情况给出具体的解决方案。

附录H是民用建筑供暖通风与空气调节设计规范的附录之一，主要介绍了房间的温热环境和通风、空气调节系统的设计要求。其中，包括了冬季室内空气温度、热舒适度、通风量等方面的详细规范。此外，附录H也对暖通系统、空气调节系统的设计、操作、维护等方面做了详细要求，建议在设计和施工过程中严格按照附录H的规范操作。具体相关条文内容请参考设计规范附录H原文。