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备考注意力训练法！1. 放松训练法。 舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 2. 难易适度法。 对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。经常给自己奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
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只看楼主 我来说两句-
酷币的画图
沙发
看着辅导班的各种心灵鸡汤，其实神奇的国度啊！
2016-06-03 11:29:03
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pyjj123
板凳
大伙响应号召，都去搞创新搞创业，就是不知道结果会怎样，乱像会不会更多呢，我们拭目以待。
2016-06-03 11:27:03
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