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武汉老庄结构院
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感觉迷茫,有压力的时候可以看看~~最近在读一本名叫《感谢生命的美意》的书,作者叫廖智的女孩分享了在忧愁的时候,她是怎么做的?1、把手指放在鼻子底下感受你的呼吸---在你要做任何消极思考之前,不妨都做一次这个动作,因为呼吸会提醒你,你已经非常,要知道世上有很多人已经失去了继续呼吸的权利。 2、放下手中的书,找你身边相处最多却感觉最生疏的人,拥抱他(她),不要在意对方会有什么反应,从这一秒你要学会一件事---做内心相信对的事,
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只看楼主 我来说两句很值用。
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