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五种蔬菜非常适宜榨汁喝如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。 其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病……七种常见水果的吃法！
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只看楼主 我来说两句-
汤逊
沙发
4楼，咋么能说是西域涅？北漠才对吧
2006-03-10 14:59:10
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gao288
板凳
人家是月刊季刊，这个不懂是多少年刊
2006-03-10 13:25:10
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斑竹是不是给我加点分了,发图也是很辛苦的
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