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闲聊茶吧
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1.紫菜>紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,>可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。>>2.芝麻>芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿>就轻松得多。>>3.香蕉>香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪
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