来源:攻城狮茶楼
作者:巴蜀明月
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开篇语
最近身体好几处都有些不舒服,老是担心身体机器是不是出大毛病了,前面十三年的加班熬夜所带来的累积效果也在慢慢地体现了。
可能只有在过了35岁的人到中年,大家也才会逐渐意识到身体对于自己和家庭的重要性,才意识到年轻时的拼命加班是多么的傻13。
近几年里,无论是认识的,还是行业圈子内不认识的,离去的案例太多,也做好了自己有可能是下一个的心理准备,这样说似乎感觉很丧,但是明天和意外,我们永远不知道哪个会先来?
刚毕业三年就离开的大学同学
十年前的八月,山城重庆,陆军军医大学附属西南医院的ICU病房里,大学同学XJ骨瘦如柴,几乎没有了人形,视觉的冲击,与记忆中该同学的形象产生了鲜明的对比,给心灵造成了巨大的震撼,前去探视的同学都没办法忍住眼泪……
出门后,一个女同学哭着对大家说,他以前踢球的时候真的很帅,性格也特别好,所以跟女生们的关系也都特别好,可是,这才过三年啊!曾经那个驰骋绿荫球场的阳光男孩怎么就变成了这样呢?
十天以后,他最终还是离去了。
听他未婚妻说,他们本来计划在当年的九月就举行婚礼的,可是没想到突发……
同学一场,我们能做的只能是去看看他,给他一些心理安慰,送他最后一程。
再力所能及地捐些钱,尽量减轻他家庭的负担。
恰同学少年,本当风华正茂!却在二十多岁最好的年纪,离我们而去,唏嘘感叹,更多的却是悲凉,人一旦离开,这个世界上能记住我们的真心不多!原来它并不遥远,而且与年龄无关!
这也是死亡第一次给了我强烈的震撼!
其实很多时候,迫于工作和生活的重压,很多人都是长期处于亚健康状态,明明就是感觉整个人的状态不好,但是去医院体检就是查不出具体原因。
疾病的诱发因素非常复杂,除基因外,与生活方式、情绪和环境都息息相关。
不要以为你年轻,就就能肆意任性地挥霍你的身体。
本月17日,圈子内流出一份讣告,某24岁设计师(实际是下个月才满)突发疾病逝世。
在该院的一个朋友说,在他去世的前一周还跟一起去外地参加了培训,去世的原因是:感冒引起了心肌炎,前因后果不详。这些年离去的面孔
某工,71年生,去年肝肾衰竭去世,46岁。
某工,73年生,直肠癌,赴美就医半年也终未能挽回生命,有的病可能与钱有关,但是有的就对贫富一视同仁了,与该工同病相怜的商界奇才王均瑶,纵有亿万身家,也难以买到一段小小的健康直肠,去世时年仅38岁。
某副总,才华横溢,仕途一帆风顺,顺利晋级高层,某日应酬之后回家,突然心血管疾病离去,刚过50岁。
某工,80后准妈妈,主体专业骨干,绝对加班主力,也确实很敬业,直到某一天,发现还未出世的宝宝突然停止了心跳……
前段时间看到某师妹发的朋友圈:“我都还没有当妈妈,没想到我就失去了妈妈”。去年我偶然在公园里见到她们一家三口,其乐融融的温馨场景,仍历历在目。
还有一个熟悉的师妹,去年有很长一段时间没跟我联系,突然有一天联系到我,说是因为她父亲突然去世了,一直在操办,以及安慰母亲。记得她前年办小孩百日宴时,见过她父母,精神矍铄的,这怎么说走就走了呢?
……35岁后,才会发现年轻时的拼命加班是多么的……
05年入行时,行业大干快上,状态:早8晚11,周六全天,周日半天,偶尔也会通宵(说实话,真挺佩服现在经常通宵的朋友)。
开始的两三年里,由于人年轻、精力旺盛,而且也想着夯实专业技术,积累项目经验,多做项目赚钱,也没有太顾及身体。
直到工作的第四、五年,出现过几次晕倒在盥洗间和卫生间的情况,突然晕倒,脑袋狠狠地砸在地板上,至于昏迷的时间有多长,完全没有意识,只记得醒来的时候自己是躺着地上的。
才开始意识到身体有些不堪重负了,也担心下一次晕厥后还能否醒过来!
工作永远都是做不完的,项目是公司的,而身体却是自己的,身体能承受的负荷也是有限的。不要奢望领导们能为你考虑,他们考虑的永远都是工作完成的情况。
就算猝死了,对公司而言,无非是在公告栏贴张白纸黑字外加方框的讣告,然后再继续招人填补空缺而已。
而对于亲人来说,那无异于五雷轰顶,整个家庭就可能因此而崩塌。
就算死不了
人到中年,年轻时加班熬夜埋下的雷,都会慢慢引爆,很多的毛病开始涌现,一旦身体垮了,不光要承受身体之痛,家庭经济也因此受到打击。
工作中最重要的并不是赚多少钱,升到多高的职位,而是如何健康地生存下来?
健康=赚钱
有个地产的经理跟我讨论,怎么想办法多赚钱,结果他又说他工作太忙,都没时间陪两个小孩。我说你最好还是把自己照顾好,把家庭照顾好,少生病其实也是一个赚钱之道。工作永远都不可能令上级和甲方满意,及时排解负面情绪
如果你太在乎他们的看法,那么你的情绪绝对会受到很大的影响,久而久之,负面情绪就会在你的身体里面积聚,甚至可能最后发展成抑郁症,精神状态不佳,罹患其他疾病的概率就大增。
要避免恶化,你就需要找释放情绪的出口。我一般都是背地里骂他们SB,如果这还不能释放的话,我就直接当面骂。
其实那都是年轻时的不理智做法,后来成熟之后,我就直接不理会了,因为挑毛病就是他们的本质工作,如果你把什么都做得完美了,那他们不就成了摆设了么?你得让他们找到存在感!认识到这点,你就会释然了。
不苛求自己,也不苛求别人,但也不能让别人的苛求影响到自己!
生活会不止有工作,还有漫天的星辰(Photo by Young)上级给的蜜丸慎吃
一个好的领导者,不会总是批评下级的,而是恩威并施。时不时会给你颗糖丸吃的。
“小张,这次的报告写得不错哦,甲方很满意,加油,我看你们同批人中你最有潜力,以后就是你挑大梁了哦!我看好你哟!这里还有个项目,你拿去再做一份报告,明天要用,今晚就加加班。”
是不是会在工作中经常遇到类似的场景呢?
其实他对小王,小李……也是这样说的,可是你不知道啊!哈哈哈哈哈哈哈
听到上级对自己如此器重,那必须要啃骨头啊!
时间紧、任务重,天天加班至深夜才回家。
月底的时候,你惊喜地发现,领导把你叫过去,说鉴于你的工作表现,这个月给你多发一千块,是不是感觉喜滋滋的呢?顺便还感恩戴德!
(其实你到了35岁之后,会发现多这一千也没啥bird用!去医院分分钟都能给你花掉的!)
以后上级给你安排工作时,就会理所当然,甚至得寸进尺了。长此以往,你都不好意思拒绝了,而且也舍不得拒绝了,为什么呢?
一旦拒绝,那么你就会觉得自己在上级心目中的形象是不是就毁了呢?以后会不会就提升无望了呢?所以你还得咬牙坚持干。
有位朋友留言这样说道:以前总想在领导面前好好表现,好好努力,不怕苦,不怕累,担心一点失误会耽误了前程,可是后来发现:打一开始就根本没有前程可言,谈何耽误?
名利场,风月场……? 火葬场
有朋友说
爷爷过世,亲眼看着两箱子各种荣誉奖状扔进火里的时候才是震撼,死了真的什么都带不走!除了健康和生命,其他都不那么重要,所以股票跌了我也释怀了,虽无赚大钱的本事,但也不能因此不自怨自艾!既然还活着,就应该尽可能开心。
年轻时
社会裹挟着无尽的欲望
现实打击着平淡的人生
无奈的人生!
往后余生,不再苛求什么,不再幻想太多,唯愿岁月静好,平淡是真。
(by 雷神)开篇语
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混凝土结构
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只看楼主 我来说两句珍爱生命,远离加班。身体健康是最重要的!
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